做了媽媽以後，只要寶寶有點異常行為就會很緊張，而寶寶卻不管這一套，總喜歡給爸爸媽媽來點刺激的。比如，用手打自己的頭、喜歡撞頭，拿玩具砸腦袋，用自己的頭撞爸爸媽媽的頭和身體等等。

「不讓他撞還不幹，越阻止還越來勁，偶爾還會把自己給撞哭了，你說這娃是不是傻了？這麼小就喜歡玩自虐呢？」很多媽媽反饋自家寶寶都有這種撞頭、打頭的「自虐」行為。

據資料顯示：撞頭、砸腦袋這件驚嚇老母親的事情，多達20%的寶寶都會有這類行為，一般開始於7~12個月，在18~24個月時達到高峰，男孩的比例多過女孩，大概是3-4倍。這個習慣有時會持續幾個月，但大部分寶寶在3歲後就不愛撞頭了。

「寶寶愛撞頭是不是自閉症？」

「孩子是不是性格有缺陷啊......」

這種行為看著比較驚嚇，媽媽們也不要那麼焦慮，多數原因其實沒你們想的那麼嚴重。

寶寶為什麼愛撞頭

1.媽媽，我想放鬆放鬆（享受放鬆）

我家大寶10個多月的時候，只要睡醒了，就喜歡用自己的小腦袋有節奏地往床杆上撞，剛開始還怕他弄疼自己，但是看著他嘻嘻哈哈的樣子還特別享受其中。所以，如果你家寶寶撞頭時開開心心的，還很享受，那就不要擔心了。

「撞頭」這種「看著都疼」的方式卻是大多數寶寶放鬆的方式，想想也是挺醉的。打頭、撞頭就和成人搖頭、搖晃身體、坐在椅子上晃腳一樣，是一种放松的方式，寶寶通過有節奏地撞頭運動來獲得樂趣，也是一種自我的放鬆方式。

2.媽媽，我不高興了（發脾氣）

雖然寶寶小，但是他也是有脾氣的。成年人不高興的時候，會發脾氣，用憤怒的語言或大喊大叫等來釋放壓力。同樣的，寶寶打頭、撞頭有時候也是在發脾氣呢。比如想要拿某個東西，媽媽說危險，就把它拿走了；想要自己拿勺子吃飯，可媽媽覺得會把飯菜弄的到處都是，偏要喂自己吃；想要把繪本翻到自己喜歡的那一頁，總是翻不到......寶寶覺得好煩躁啊！

寶寶表示，我不會說話啊，也不能表達自己的情緒，想發脾氣都沒法吼出來，真的很吃虧啊，要麼哭，要麼靠撞撞腦袋來表示不滿，他們用這樣的方式告訴爸爸媽媽：寶寶很生氣，後果很嚴重！

3.媽媽，快看看我！（求關注）

有次我正在專注看書，我家一歲半的寶寶忽然就把自己的頭撞到了自己的玩具琴上，咣當一聲，嚇了我一跳。當時就說了句，傻寶寶，那樣撞的多疼啊。可是以後我再干自己的事時，她就喜歡用頭撞玩具，有時候還會用眼睛瞟我一下。

如果你家寶寶持續不斷的頭部撞擊，有時候也是引起爸爸媽媽關注自己的一種方式哦。如果你對他的行為大驚小怪，「寶寶不要啊，」他可能會更加興奮地繼續猛擊自己的頭——看，我這樣做爸爸媽媽就會放下手裡的活看我了呢！當他發現爸媽很關注自己時，甚至有可能撞得更歡。

4.媽媽，我很痛苦！

當寶寶感到疼痛，比如有耳部感染或出牙等身體不適時，他更容易搖頭、打頭、撞頭。撞擊的感覺能夠讓他覺得舒服一些，他們通過這樣的方式把自己的注意力轉移出去，緩解身體上的不適。

媽媽們觀察一下，寶寶打頭時有沒有露出痛苦的表情，或者只愛打一側頭，中耳炎等耳朵感染的話，寶寶就會喜歡打不舒服的那一側頭；如果是出牙，寶寶可能還會齜牙咧嘴的；如果3歲以後，寶寶還特別「愛撞頭」，並伴有其它不好的症狀，可能是發育問題了。

寶寶打頭、撞頭怎麼辦

1.為了放鬆而撞頭

如果寶寶只是單純地想放鬆自己，有節奏地撞頭的話，那麼我們可以用別的方式來培養寶寶對節奏的熱愛。

我家寶寶十個月左右的時候，經常喜歡有節奏地撞床上的欄杆，這表明寶寶比較喜歡有節奏的拍子和運動方式。所以有時候我會讓寶寶站在我的腿上有節奏地蹦；她坐著的時候，就給她一個玩具鼓讓她敲打；再大一點兒，通過拍手打節奏、唱童謠來安慰她；到後來寶寶走的很穩了，就隨著音樂跟寶寶一起跳舞、走正步來轉移她撞頭的方式。

2.發脾氣而撞頭

當寶寶因發脾氣撞頭的時候會沒輕沒重的，所以需要做好防護措施，以免受傷。同時我們也要做個貼心的家長，及時發現孩子的不良情緒，並給予正確引導。如果寶寶小，可以用轉移注意力的方式，比如有的東西比較危險，不適合寶寶拿，這時候我們可以用個寶寶喜歡的玩具轉移他的注意力，還可以採用幫助或安慰的方式。

「哦，寶寶是想要看那個可愛的小企鵝對嗎？我們這就翻到它。」「你好像不開心了，過來，媽媽抱抱你吧！」「你是想要看這個東西嗎？好，我們就摸一下。」

3.想要吸引注意力的撞頭

寶寶很敏銳，他們是天生的察言觀色家，一旦發現自己打頭、撞頭你就會神色緊張或大驚小怪的跑過來，他就會建立兩者之間的聯繫，從而打得更歡。

所以媽媽們在保證安全的前提下，適當忽視，如果覺得有危險，也要神情自若，採取轉移的方式，如果沒有危險，就讓寶寶自娛自樂去吧。

4.因為疾病或疼痛而撞頭

如果寶寶因為疼痛不適而撞頭，我們要幫助寶寶解決身體上的不適：檢查耳朵、牙齒的情況。

如果白天撞頭的次數很多，而且總撞一邊的腦袋,撞得比較痛會經常哭，那麼建議帶去醫院檢查一下，有可能是中耳炎。爸爸媽媽要多觀察，如果發現其他疑似疾病的跡象，也一定要帶寶寶去醫院檢查，因為寶寶還不能用語言準確說出自己的疼痛和不適。

而寶寶在出牙期間的不適，媽媽們可以給寶寶一些磨牙的物件，比如牙膠或是冰鎮的黃瓜、胡蘿蔔條等。

如果寶寶到3歲後仍然喜歡打頭、撞頭，並且還有其他的異常行為，比如不喜歡任何人的接觸，不喜歡與人有眼神交流，伴隨語言、運動、智力發育遲緩，要及時去醫院檢查。

自虐很常見，最重要是要觀察寶寶有沒有別的異常。一般情況下寶寶撞頭不需要太緊張，到了3、4歲後，寶寶長大了，語言和行為表達能力越來越強了，可以說出自己的需要，懂得排解不適，打頭的行為自然而然就會消失了。但是對待寶寶成長中的不良行為，父母要處事不驚，冷靜對待！

在寶寶3歲以前，用寶寶們平時喜歡的東西來轉移他的注意力效果還是很好的。

我家寶寶喜歡畫畫，在她又一次開始「自虐」的時候，我就會拿著她的畫板和畫筆說：太好了，今天寶寶不畫畫，媽媽可以畫了，說完她就屁顛屁顛地跑過來，並說「我的，是我的...」

在寶寶」自虐」時，一定要保證周圍不會有東西傷害到寶寶，確保寶寶不會拿到金屬的或有尖銳端的物品，給寶寶多準備一些柔軟的靠枕和毛絨玩具，想撞就讓他撞吧！排除疾病，就讓寶寶自嗨去吧！

當然，3歲以前的寶寶，最需要媽媽的懷抱和耐心的呵護，以及爸爸投入的陪伴，爸爸媽媽高質量的陪伴，也是消除寶寶各種不良習慣最簡單和最有效的方式。

放下手機，專心陪娃！

國高級育嬰師，多年母嬰護理經驗，多網絡平台原創作者。關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起，歡迎關注銀花育兒！

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參考資料：

1.https://www.babycenter.com/0_head-banging-why-it-happens-and-what-to-do-about-it_63575.bc?showAll=true

2.《美國兒科學會育兒百科》