打鼾是大家在日常生活中經常會出現的一種生理表現，很多朋友都覺得，睡覺時鼾聲震天往往意味著睡得熟、睡得香，是睡眠質量好的表現，然而，這種說法卻並不科學。
前段時間，我國南方地區一名29歲的青年男性在睡覺時鼾聲不止，但打著打著卻突然停止，這讓其家人們感到非常擔憂，隨即還發現該年輕人的呼吸十分微弱，並且對外界呼喊沒有反應，最後家人們將其送醫治療後，被確診為「呼吸暫停低通氣綜合徵」，也就是人們常說的呼吸暫停症，若非送醫及時，後果可能更為嚴重。
雖說並非所有睡覺打鼾的人都會發展為呼吸暫停症，但必要的相關理論知識儲備還是很有必要的。那麼，為什麼晚上睡覺總打呼嚕呢？背後3大誘因，需引起注意，對症解決，或才能「除掉」打鼾。
1.扁桃體肥大症
扁桃體位於人體咽喉位置，是淋巴系統的組成結構之一，具有免疫調節、抑菌消炎的作用，對人體而言，是比較重要存在。不過，由於扁桃體與外界氣體之間的接觸較為頻繁，因此，很容易受到不凈空氣或細菌病毒的感染，繼而出現紅熱腫痛等狀況，變得異常肥大。而且扁桃體腫大還可能會堵塞咽喉位置的呼吸道與支氣管，繼而造成呼吸困難症狀，特別是夜間睡覺時，在自然重力的作用下，這種壓迫感會更為強烈，患者出現的呼吸不暢的現象也就會更為明顯。因此，若大家在睡醒之後，常感到咽喉處有腫痛感，別忘了及時就醫，檢查一下扁桃體的健康狀況。
2.過敏性鼻炎
鼻炎可能是世界上患病人數最多的疾病之一，其誘因有很多，而且防範起來也有一定的難度。當然了，由於鼻炎症狀往往不會太嚴重，因此，人們對它的重視程度也有限。但從疾病類型來看，過敏性質的鼻炎其實是需要我們予以更多關注的。過敏性鼻炎會促進鼻黏膜分泌粘性物質，如果不及時清理，便會堵塞鼻腔管道，若這種情況發生在睡眠過程中，那麼氣體交換就會自動切換到口腔進行，這就成了「鼾聲不止」的直接誘因。此外，鼻炎的持續時間往往較長，調理也就需要更加用心，除了常規的消炎藥物外，大家也可以嘗試用中醫理療手段輔助治療，成效或許會更好。
3.哮喘
當呼吸道堵塞到一定程度時，患者還可能並發後天性哮喘症狀。哮喘是一種強度較高的咳嗽表現，在咳喘的同時，人體會出現呼吸道閉塞、氣體交換停滯等現象，如果不及時給予藥物治療，可能會導致窒息休克甚至是當場死亡，若哮喘在睡夢中發作，那麼其危害可能會更大。因此，打鼾情況較為嚴重的患者，應當及時排查自身是否有支氣管哮喘的風險，儘早就醫體檢並採取藥物治療與日常調理的手段，或許就能夠緩和病情，如有必要，也可以進行局部切除手術，以此降低哮喘病的突發風險。
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