劉先生經營著一家廣告公司，平常工作很忙，此前妻子帶他去體檢，結果查出蛋白尿+，不過劉先生自認為身體很強壯，能吃能喝不痛不癢，也就沒放在心上。
接下來的日子裡，劉先生依然忙忙碌碌，不過前段時間她明顯覺得自己身體出現了問題，就急忙到了醫院，但檢查結果卻是尿毒症，需要進行透析治療。這時劉先生才想起醫生前幾年說過讓他進一步檢查的話，後悔不已。
我國尿毒症患者越來越多，其實多半都是拖出來的。
一、尿毒症越來越多，多半是「拖出來」的？
據統計，我國成人慢性腎臟疾病患病率高達10.8%，尿毒症患者超過300萬，年齡在10-30歲的尿毒症患者就占比40%，可以說我國尿毒症高發且不斷呈現年輕化趨勢。健康的腎臟從腎損傷到尿毒症需要經歷下面四個階段！
1、代謝異常
腎臟是人體的一個代謝器官，腎臟一旦受損，體內的代謝廢物、毒素就無法及時排出，從而在體內堆積。
2、腎功能不全
腎臟損傷後不斷發展，就會損傷腎小球，一旦損傷超過75%，肌酐尿素氮就會異常，出現注意力不集中、全身乏力等症狀。
3、腎衰竭
腎功能不全進一步發展，就會出現腎衰竭，人也會有夜尿增多、易疲憊、浮腫等症狀。
4、尿毒症
腎小球損傷一旦超過95%，腎臟功能基本消失，就到了尿毒症階段，只能通過透析或換腎來治療。
據統計，截止到2022年12月底，我國大陸血液透析患者高達844265人，腹膜透析患者高達140544人，共有近百萬透析人群。由於腎病早期症狀隱匿，等到發展嚴重了才有不適感，再去治療多半已經到了晚期，很多尿毒症都是拖出來的，因此一旦身體出現異常症狀，一定要提高警惕儘早排查治療，將疾病扼殺在搖籃里。
二、身上這些地方發臭，或是「腎病變」信號
湖南中醫藥大學第二附屬醫院腎病內分泌科陳志成表示：腎功能異常後，身體這三個地方可能會有發臭現象，一旦出現一定要提高警惕！
1、尿液氣味過重
尿液中如果有很明顯的臭味、氨味，可能是腎臟過濾功能異常的表現。腎臟濾過功能差，體內的毒素無法及時排出，血液中的尿素氮水平就會升高，導致尿液有刺激性的臭味或氨味出現。
2、汗液出現尿騷味
多數人汗液是沒有明顯異味的，但如果腎臟異常，但患者就可能會有皮膚尿騷味症狀出現，也要儘早提高警惕。
3、口腔出現臭味
腎臟異常後，體內的毒素無法及時排出，就會導致血液中毒素變多，從而導致人體呼吸時出現氨臭味。除了腎臟病變之外，還要排出肝臟、腸道等部位的病變。
三、這4種食物真的很傷腎，再喜歡也要管住嘴
成都醫學院食品營養專業楊瑾指出：這幾種食物特別傷腎，平常再喜歡也要管住嘴！
1、小龍蝦
食用小龍蝦可能會引發中毒，出現代謝紊亂、急性腎衰竭，導致紋肌溶解症，從而出現發熱、肌肉疼痛、肌肉腫脹、無尿、急性腎衰竭、感染性休克等症狀。
2、未煮熟的山藥製品
山藥中含有薯蕷皂苷、薯蕷鹼等有毒成分，未煮熟食用可能會引發急性腎小管壞死，從而導致腎損傷，因此一定要煮熟後再食用。
3、楊桃
慢性腎病患者不宜食用楊桃，楊桃中的神經毒素、草酸可能會引發肢體麻木、嘔吐、癲癇等症狀，因此平常不宜食用楊桃。
4、蛇膽、魚膽等動物膽囊
食用生魚膽等食物，可能會導致肝臟、腎臟、胃腸道等多器官功能衰竭，腎臟更是容易受損，因此平常要避免食用魚膽等動物膽囊。
我國很多尿毒症都是拖出來的，平常一定要關注腎臟健康，一旦出現腎臟病變信號，一定要儘早排查治療。平常要遠離一些傷腎的食物，像小龍蝦、未煮熟的山藥製品、楊桃、動物膽囊等，很可能會引發腎損傷，再喜歡也要管住嘴。
參考資料：
[1] 《從一顆好腎到尿毒症只需4步！出現這5個表現的人，小心是腎病！最好趕快去看醫生》.養生中國.2023-09-07
[2] 《世界腎臟日 | 當心！身體這三個地方發臭，有可能是腎出了問題》.湖南中醫藥大學第二附屬醫院.2023-03-10
[3] 《這5種食物特別傷腎，有兩種99%的人都吃過！》.愛腎網.2021-10-03
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