年輕人的高血壓有其本身的特點：
1、往往表現為單純舒張壓高。相較於老年人，年輕人的主動脈彈性較好，緩解動脈壁壓力的能力比較強，因此收縮壓不高。但因外周阻力大，舒張壓升高會比較明顯。
隨著年齡增長，動脈硬化加劇，血管壁彈性變差，收縮壓也會隨之增高，最終導致高壓低壓均升高。
2、患者多是體重超標者，尤其以腹型肥胖多見 。
3、生活方式不健康，多有吸煙喝酒、久坐不動、熬夜等不良生活狀態。
年輕人高血壓患者症狀多不明顯，相當多的人只是偶然的體格檢查中才被發現。其發病時間較短，內臟功能受損較輕，通過改善生活方式會帶來較好的效果，特別是減體重亦可帶來獲益。
大量研究表明，體重指數(BMI)和血壓呈正相關，BMI每升高1%，患高血壓的風險增加16%。減體重可以帶來血壓下降獲益。每減重1公斤，血壓便會下降約1毫米汞柱，減重對舒張壓和收縮壓同樣有效。高血壓患者減肥的目標：BMI18.5—23.9。
另外，年輕患者不重視血壓變化更容易導致惡性事件發生，比如猝死，平時亦多有交感神經興奮的表現，也就是表現為心率增快。
使用β受體阻滯劑可以減慢心率，同時減低心肌收縮，使血管鬆弛，有利於舒張壓的下降。效果不好時可以聯合血管緊張素轉化酶抑制劑、ARB抑制劑以及鈣拮抗劑等。
體重超重的患者多伴有胰島素抵抗或高胰島素血症，而後者是誘發高血壓的主要因素之一。如不及時控制多會進展為糖代謝異常，最終進展為糖尿病，很多人還會合併甘油三酯升高。
因此，對年輕人也要注意加強對血壓的測量，尤其是對那些父母兄弟姐妹中有患高血壓病的年輕人進行血壓監測。一旦發現血壓升高，要進一步明確血糖、血脂、尿酸、BMI的情況。一定要戒煙戒酒、適當運動，控制體重、控制多重異常參數，健康才是人生第一要義！