女性出现5个表现,或是卵巢“提前退休”了!希望你一个也没有

2019-11-11   家庭医生杂志

众所周知,卵巢对于女性来说是很重要的,它一般在女性45到55岁的时候逐渐衰退,使女性进入绝经期。不过,现代部分女性由于生活压力大、饮食习惯不当等原因,在40岁前就已经出现闭经,这种情况又叫做卵巢早衰。那么,卵巢早衰发生时,有什么表现?

卵巢早衰有哪些表现?

1、月经不调

大多数卵巢早衰患者子宫会呈现萎缩的情况,容易出现月经不调,如经期提前或延迟、月经量少等。

2、皮肤变差

由于卵巢功能逐渐衰退,女性体内的雌激素分泌不足,会导致女性的皮肤变差,表现为皮肤松弛、粗糙、干燥、长色斑等状况。此外,卵巢早衰期间,患者还容易出现眼睛干涩的现象。

3、骨质疏松

卵巢早衰患者,骨量丢失速度加快,可能会出现骨质疏松、膝关节疼痛的症状。

4、神经系统症状

神经系统发生异常也是卵巢早衰患者的症状,具体为日常生活中容易激动、紧张、烦躁,晚上睡觉易失眠多梦,记忆力减退等。另外,部分妇女有时也会有忽冷忽热、气短、心跳加快、面色潮红、血压升高的情况。

5、性欲降低

卵巢早衰患者对于性生活的热情同样会降低,有腋毛或阴毛脱落、肠道不适的现象。

4个坏习惯,容易导致卵巢早衰

1、长期熬夜

现代社会,很多女性承担着很大的工作和生活压力,经常会熬到半夜才休息,而在早上又很早起来。短时间内是没太大问题的,但长期熬夜,睡眠不足,就容易导致身体激素分泌出现问题,促使卵巢早衰。

2、营养不良

生活中有部分女性为了保持身体,会过度减肥,只吃蔬菜而不吃肉等主食。然而,时间一久,就有可能造成卵巢所需营养严重缺失,加速卵巢早衰。

3、容易生气

如果一个女性长期处于生气等不良情绪中,就会影响神经系统,引起月经紊乱,从而损伤卵巢健康,导致早衰。

4、久坐

办公室女性经常在电脑前一坐就是八小时。但长时间坐着不动,会阻碍下体正常的血液循环,容易使卵巢营养供应不足,久而久之发生早衰现象。

温馨提示

女性平时应多注意保养卵巢,建议保证充足睡眠、坚持运动锻炼、及时舒缓压力;饮食上还要多摄入富含维生素和蛋白质的食物,避免高油、高糖、高脂饮食。