新生儿一放下就容易醒是很正常的，了解原因后，宝妈做到这3点，就很容易解决这个问题。
很多人都说妈妈要和新生儿多一些身体接触，让孩子在生理和精神上都能获得满足。小丽也是这么做的，孩子哄睡也是在她怀里，看着睡着了只要往床上一挨，孩子一准儿就醒了。小丽得赶在孩子撇嘴大哭前速速再抱回怀里。小丽就这样要一直抱着孩子，实在是放不下来。
在怀里的孩子是不哭了，几个月下来，小丽的腰罢工了。像小丽家这种睡渣似的孩子真还不少，总这么抱睡，孩子是开心了，老母亲身体真受不了。用什么办法才能让这些见床就醒的孩子睡觉时不再贪恋妈妈的身体呢？要想解决这个问题，首先要了解小宝宝为什么会放下就醒。一、宝宝为什么容易见床醒
小丽询问了好些宝妈，发现1岁以内的很多孩子都会有身子沾床就会醒的问题。说起来，造成这个问题的原因既在孩子身上，却也少不了家长的“功劳”。家长以为是对宝宝好，实际上会让孩子产生更多的依赖感，更容易见床醒。
从孩子自身看，和家长身体的亲密接触能让他们产生放松和安全的感觉。温暖的怀抱、走动起来的晃动，都好像重温了在羊水里的感觉。突然离开被放在床上，这肯定会让敏感的孩子惊醒。宝宝睡前准备没有做好，家长的怀抱是他们的爱的港湾。宝宝想要被爱，缺乏安全感，怕孤单，想要家长能够一直关注自己，想从家长的怀抱中寻找温暖。
而家长呢，他们是在带孩子的时候发现，持续抱着孩子、拍拍他们，他们就不容易哭闹，睡得也更安稳。这种不敢放的想法，也让孩子一天天越发依赖家长的怀抱，而且要求越来越高。时间长了，抱着哄升级为抱着才能睡，让孩子脱家长身自己睡觉就越来越难。并且抱着宝宝睡觉家长不仅累，对宝宝也不是很好。
家长抱着宝宝睡觉时，宝宝其实睡的很浅，容易影响到宝宝的睡眠质量。并且宝宝身体各个部位得不到充分放松，最主要的是让宝宝的依赖感越来越强，独立变得很困难。家长就更不容易把宝宝放到床上睡觉了。因此家长过分的宠溺，让宝宝养成了这样的习惯。
二、如何改善宝宝的睡眠
想要纠正孩子只能在家长怀里安睡的习惯，并不是说抱孩子睡觉是件不好的事，只是孩子的依赖过度了超出家长的承受限度，就有必要进行改善。而且尽早的帮孩子养成良好的睡眠习惯，对孩子生长发育本身也是好处很多的，家长可以用这些方法改善孩子喜欢抱睡的习惯。
1、床铺暖一些、放的慢一点
当床上的温度和孩子的身体平衡被改变，都会让他们在沾床的那一刻醒来。想要保持孩子入睡时的温度，一来家长可以提前哄热床铺，二来哄睡的时候直接用一个小被包着孩子，放下的时候把小被一起，体感温度没什么变化，孩子也不容易醒来。放孩子在床上也有讲究，慢的同时先放屁股，再让头落下。孩子躺下了，家长也暂时守在一边，拍拍孩子，等他们睡安稳再离开。
2、给宝宝足够的安全感
宝宝在舒适的环境中沉睡了很久，刚刚到这个世界上，家长的怀抱让宝宝觉得和之前的生长环境很相似，所以更喜欢家长的怀抱。一旦家长松开，他就会有所察觉，让他觉得没有安全感，触碰不到东西，让他会产生不安。家长在把宝宝放到床上之后，也要及时抚摸宝宝，让宝宝觉得有人在身边，心中充满安全感。
3、等孩子睡实了再放
都知道孩子们睡眠的状态和成人不同，月龄越小，浅睡眠阶段也就越长。这时候孩子睡得并不踏实，有点动静就容易醒来。不过等他们进入深睡眠，就不太容易醒来。如果怀里的孩子呼吸变的平稳了、身体变的柔软了，基本上就进入了深睡眠的阶段，可以把孩子放床里。即时孩子被放下没多久就醒来，家长也别急着抱起来，可以拍拍孩子帮助接觉。
4、锻炼孩子在床上入睡
孩子依赖抱睡的很大原因在于家长的不敢放。家长要意识到孩子建立正确睡眠习惯的必要性，在4-6个月的时候，孩子们的睡眠模式逐渐成熟，纠正起来也比较容易。或者从孩子出生开始，就有意识的让孩子自己独立入睡。在他们犯困的时候就放在床上，家长可以在一边拍哄，但不让孩子在自己怀里睡着。虽然开始有点困难，但长期来看，这对孩子还是很有帮助的。
抱睡的习惯不可能在短时间内戒断，需要家长和孩子共同的努力，只要不轻易放弃，孩子们是能养成好的入睡习惯的。家长在这方面要有更多的耐心，关注孩子的变化，让孩子逐渐过渡到能在床上入睡。
5、睡前安抚
在宝宝要睡觉之前，把他让在小床里，和他一起玩，并且放一些舒缓的音乐，让宝宝放松自己，帮助宝宝入睡。在宝宝的身边还可以放一些陪伴物，让宝宝觉得不孤单，如果是摇篮还可以缓慢摇晃，让宝宝在缓慢的运动中，产生困意。家长可以用手轻拍宝宝，让宝宝觉得有人陪伴自己，陪伴宝宝入睡后，家长再离开。
抱着宝宝睡觉，可能会让宝宝入睡更快，睡得更有安全感，但长久下来，宝宝产生过度的依赖，对家长和宝宝来说都不是很好。宝宝长大一点改正时也比较难，所以家长要帮助宝宝克服过度依赖，让宝宝尽快适应在床上睡觉。只有这样家长的重担才会减轻一些，宝宝也能够更好地成长。家长不要觉得让孩子受苦之类的，这是孩子成长中必须要经历的，家长不能过度宠溺。让宝宝在床上睡觉也算是成长独立的第一步吧。