加班等同于努力？并不是的，现在有些心灵鸡汤总是鼓吹着，你不加班那么你就无法获得更好的生活，年轻就应该拼。的确，年轻是应该好好努力一把，但加班是唯一证明你够拼的方式吗？
现在有不少公司以加班为荣，渐渐忽略了高强度、高压力工作下员工的身心状态。“过劳死”这一词曾被视为是日本独有的社会现象，毕竟在日本加班是常态，可随着社会的发展，“过劳死”这一词也渐渐被我们熟知。
有资料显示，我国70%的人有过劳死的危险，这意味着工作压力大、加班常态化导致的过度劳累，正在不断威胁着不少人的生命。
日剧《无法成为野兽的我们》真实地反映了现在不少上班族的情况。剧中的女主深海晶是一个工作努力、能力强的职业女性，虽然她每天都挂着笑容，但其实笑容的背后是满心的疲惫。
她从早上睁开眼的一瞬间就会接收到来自上司的短信轰炸，为了做好全部的准备，她每天都艰难地挤着公交车、地铁到公司。
这让我想到之前的一个案例，一名怀孕的员工因为在晚上10点前，没有回复上司的信息就惨遭开除。现在沟通的方式越来越多样化，工作时间与休息时间的界限也慢慢被模糊化，私人的账号渐渐变成公司内部沟通的方式，变成了无时无刻都在工作。
可比起这种无时无刻的工作状态，更可怕的是，上班期间高强度的工作量，一个人要身兼数职。《无法成为野兽的我们》中的深海晶，她不仅要做好自己的本职工作，还要做秘书的工作，甚至还要包揽不靠谱同事的工作。
不仅如此，她每每都要加班到深夜，还要面对老板指责、帮倒忙的同事……
她的这些丧，身处于职场中的我们感同身受。这就是一个成年人的真实生活。
我们每天都过着匆忙生活，在家和公司两点一线来回奔波，遗忘了工作的目的究竟何在？我们为了什么而工作？
说到这想起了网上流传的一个段子：“我上班就是为了挣钱，别问我的理想是什么，我的理想就是不上班。”
确实，我们上班是为挣钱，为了更好的生活，可是不断的加班带来的只是身心的疲惫，让我们感觉与美好的生活越来越遥远。
在这一点上《我，到点下班》中的女主东山结衣却勇于对加班文化说：“不！”她身处于加班情况最为严重的行业之一的IT业，但她的工作效率高，每天在6点准时下班，即使身边的同事投来异样的眼光她也毫不在乎。
因为她认为生活不要除了工作就是工作，要去接触更多的东西，开阔更为广阔的视野。
工作只是生活的一部分而已，在休息时我们就应该好好休息，在工作时我们就应当全力以赴。长期的加班不仅会让我们对工作产生倦怠感，还会让自己的身体不堪重负。
一开始进入职场时的东山结衣，她一个月加100小时以上的班，身体承受不住，生了一场大病，而正是这场大病让她清楚地明白人是需要休息的。
可这一道理我们都明白却始终做不好，始终跳不开加班这个圈，我们生怕一喘息就被对手超过了，甚至被社会淘汰。
但其实适当地休息也是为了更好的生活，让你对未来有更清晰的规划。就如《风平浪静的闲暇》中的小凪一样，从公司辞职出来后，她给自己放了个小长假，渐渐改变自己的行为处事，不再察言观色，找回真正的自己。
不仅如此，她还确定了她的人生目标，向着这个目标努力前进着。
所以别再以为加班等同于努力。