体育选手的成功与失败，与他们的教练有着至关重要的联系。当运动选手站在台上领奖的时候，大家的目光都聚集在他们以及手中的奖牌上，在这个无比殊荣的一刻，又有几个人能够想起教练对他们的日夜陪伴呢？中国女排有一个好教练那就是郎平，她带领中国女排五连冠的历史至今未被超越，而排球界同样有一个名帅，他和郎平亦师亦友，婚姻经历却令人感到心酸，这个人便是陈忠和。
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陈忠和1957年出生于福建，陈忠和的出身并不好，从小就开始进行排球训练。1976年陈忠和加入了福建男排，经过了三年的专业训练，陈忠和因为指导出色而被选入了陪打教练。陈忠和的执教能力很强，曾协助郎平获得了亚特兰大奥运会的银牌，他的能力得到了大家一致的认可。
陈忠和在44岁的时候才成为国家女排主教练，那曾是女排的低谷时期，在悉尼奥运会上甚至都没有获得奖牌，这才是最能考验陈忠和能力的时候，陈忠和为了让女排能够取得更大的改观，陈忠和对女排进行了大换血，采用了一批新人，随即便在雅典奥运会上一举夺金。
陈忠和一直是女排心目中的好教练，但他的命运却非常坎坷，陈忠和的家人接二连三的离世给了他非常沉重的打击。接二连三的打击让陈忠和一下子衰老了很多。
在巴塞罗那的赛场上，女排的成绩差强人意，当时的舆论压力全都集中到了陈忠和身上，而自己的妻子遇难更是让他萎靡不振。陈忠和从国家队教练助理的位置回到了福建队担任教练。在自己人生最失落的时候，陪在她身边的是他的现任妻子李东红。
陈忠和回到福建之后，陈东红意外得知了自己前教练的情况，她下定决心要帮助陈忠和走出阴霾。李东红曾是陈忠和的队员，她对陈忠和一直有着很深的崇拜之情，对于陈忠和曾经的提携，李东红更是把这份感激之情放到了心底。李东红每周都去看望陈忠和，帮他洗衣做饭收拾房间。陈忠和慢慢发现自己对李东红已经不是简单的师生情，但毕竟自己经历过一段婚姻，委婉的告诉李东红以后少来这里，以免别人嚼舌根，但李东红对此却毫不在意。
陈忠和去给妻子扫墓的时候，女儿不在身旁，李东红便帮他接了过来，三人站在陈忠和前妻的坟墓前，陈忠和抑制不住自己的泪水。而李东红对着陈忠和前妻的墓碑说到自己会好好照顾这对父女的。
女排名帅陈忠和，前妻意外离世，再婚娶女排队员，30岁女儿已嫁人。李东红陈忠和结婚多年，也生下了一个儿子，而陈忠和的大女儿也在30岁的时候嫁为人妻，看到陈忠和如今过得幸福而安逸，陈忠和的前期泉下应该也会非常欣慰的。