正宗北方素焖饼,成本不足6元,5分钟搞定,有菜有饼一锅出,真香

2019-12-03   小小的美食工坊

在北方,有很多类似四川“苍蝇馆子”的小店,它们通常装修简陋,环境一般,门面也不大,但价格和味道却出奇的好,而且老板基本都是厨师本人,其中也不乏代代相传的“美味”,正宗好吃又划算,所以小小就特别爱光顾那些小馆子。

在小小看来,南方的这种馆子应该会经常会出售米线,炒粉,煲仔饭之类的不同单品,而在北方你会经常看到炒饼,盖饭,面条等单品,其中最叫卖的就属炒饼了,几乎每个小馆子都有,主要是它快手方便又好吃!

今天小小就跟大家分享一道北方地道的【包菜素炒饼】,这里的炒饼其实是焖饼,饼丝通过吸收汤汁和水蒸气变得绵软又入味,搭配咸香的包菜,真香!素焖饼的成本真的很低,半个包菜,3个鸡蛋,2块钱饼丝,加起来也不足6元钱,而且5分钟就能做1大锅,足够一家三口的一顿午餐了,所以,天冷不想做饭的时候,不如选择学会这道包菜素焖饼吧,咸香适口,解馋又顶饱!

【包菜素焖饼】特点——出锅喷香,简单快手,解馋又顶饱

[食材]:包菜半个,鸡蛋3个,饼丝500克,大蒜1头。

[调料]:生抽15克,老抽5克,蚝油10克,盐10克。

[制作流程]:

第一步:将包菜清洗干净,改刀切成细丝。

第二步:大蒜剥皮洗净,一半切成蒜片,一半剁成蒜末。

第三步:3个鸡蛋打入碗中搅散,锅中倒入油,油热后倒入鸡蛋,炒制成熟结块即可捞出。

第四步:锅中再次倒入油,油热后下入蒜片爆香。

第五步:再倒入包菜丝炒制包菜变软。

第六步:加入15克生抽,10克蚝油和5克老抽翻拌均匀。

第七步:加入10克食盐翻拌均匀。

第八步:将饼丝放入包菜上,沿锅边淋一圈清水,盖上锅盖焖制3分钟。

第九步:时间到后,用锅铲和筷子迅速将饼丝和包菜搅拌均匀,然后倒入鸡蛋块。

第十步:最后倒入蒜末,在锅边淋1勺香醋,翻拌均匀即可出锅。

【技术小Tips总结】­——

1、将所有的底味和调料用在包菜中,这样在吃的时候才有口味的层次感。

2、包菜在炒制时会出水,所以在焖制的时候加入适量清水即可,喜欢吃软一点的饼丝可以多加些水。

3、出锅前不爱吃蒜的朋友可以不放蒜末,淋香醋是为了增加香味,但焖饼本身却不会有醋的酸味。

小小有话说——

素焖饼在北方的家庭中上桌率非常高,不要小看这道成本低又快手的菜品,它刚出锅的时候真的喷香入鼻,被汤汁浸染的饼丝还裹着咸香的包菜,在搭配滑嫩的蛋块,这一口下去甭提多满足了!

各位食友们,关于素焖饼你还有哪些新的做法吗?欢迎留言分享。

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