进入预产期，到底是顺产还是剖宫产，相信准妈妈们都已经纠结了很多次。想着为了宝宝的健康以及产后恢复，越来越的孕妇都更倾向于顺产。
说到顺产，有一个问题也是很多准妈妈比较担心的。有的人说顺产最好侧切，宝宝能更快娩出，又能减少痛感。但有的人也说要不要侧切不是我们该担心的问题，医生会根据你的具体情况来处理，生孩子哪能不痛？自然撕裂比侧切恢复得更快更好，本来就是顺产，何苦再挨一刀？
自然撕裂和侧切，到底哪个恢复得好，恢复得快呢？
顺产时为什么会发生“撕裂”？
分娩时，产道口会扩张原来数十倍的宽度，以便让胎儿头部顺利通过。但是，有的准妈妈产道弹性不够好，或者由于胎儿头部过大、分娩速度太快等情况，产道还未完全扩张的时候胎儿就已经娩出，这种情况下往往就容易导致产道及周围肌肉的撕裂伤。
只要是顺产就一定会出现撕裂吗？
这个不一定！
如果准妈妈局部肌肉的弹性较好、产程推进很顺利，也可能不出现撕裂，或者即使出现撕裂也并不严重。相比于侧切来说，轻微的撕裂伤对盆底肌的伤害较小，后期愈合也很快。医生在第一产程会根据宫口打开的情况和速度来初步判断是否需要侧切，准妈妈们不用太担心。
具体哪些情况需要侧切？
局部有炎症；
会阴距离过短，一旦出现撕裂伤可能影响其他功能（此处不便说明，不明白的可以留言）；
胎儿发育过大，胎头可能很难顺利通过产道；
胎头已露，但胎心有下降的征兆或者胎儿出现窘迫等情形；
产妇患有高血压、心脏病等妊娠期并发症；
第二产程耽误时间太长，为确保胎儿及母体安全，可能需要侧切。
如何避免撕裂和侧切？
有的孕妈可能会问，有没有办法能保证既不撕裂又不需要侧切呢？完全地“顺利”分娩虽然不能绝对保证，但我们可以在孕期多加注意，尽量把伤害降到最低！
1、重视孕前孕期检查
备孕期女性应重视身体检查，如有炎症以及其他疾病的应调理诊治好了再考虑怀孕。有的准妈妈可能是带着炎症备孕，这很可能影响到分娩。整个孕期也要注意个人卫生和疾病防护，有问题的应及时告知医生，选择影响最小的方法治疗。
2、合理增重，避免胎儿过大
孕期营养是大家都比较关注的问题，其实，并不是所有的女性怀孕后都需要大补特补，胎儿健康发育就好。科学饮食，合理控制体重增长，避免胎儿发育过大，对顺产更有帮助。
3、凯格尔运动锻炼
孕妈妈们可以在医生指导下采用凯格尔运动来增加局部肌肉的弹性和张力，这对产道的扩张是有利的。需要注意的是，运动强度一定要适量，切勿运动过量导致其他损伤。
4、分娩时学会正确用力
很多准妈妈看到电视里面的分娩剧情就不由得想到自己，其实，分娩过程中我们只要按照助产士的节奏来呼吸、发力，基本都能顺利分娩。大喊大叫反而不利于你蓄力、发力哦！即将分娩的准妈妈可以参加一些孕妇讲座，这对你顺产是有一定帮助的。
结语：
分娩，是妈妈们一趟幸福而又难捱的旅行。如果胎儿过大，或其他特殊情况，胎儿无法顺利娩出，大家也不要过分排斥侧切，否则发生严重撕裂，后果可能更严重。准妈妈在分娩时千万别紧张，精神放松，局部肌肉才更有弹性。分娩过程中，医生会在帮助胎儿娩出的同时，选择对你伤害最小的方法的。
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为顺产加油！