18岁的小邹今年刚参加高考，最近总感觉腰痛、脖子酸，妈妈带她到医院检查，结果发现小邹的脊柱已经严重侧弯，多方检查才发现，这主要是由于小邹一直以来睡姿不当所致。
睡姿不对会导致脊柱侧弯？难道我这些年都睡了个寂寞？
看到这个消息，网友们纷纷表示难以理解！
“我的妈呀，原来这20多年我的睡姿都是错的！”
“还别说，我就爱这样侧趴着睡，挺舒服的啊！是不是说明我也该去检查一下了？”
“说到睡姿，我只想说我不从床头睡到床尾就不错了！我是属于转着圈睡觉的那种，真的佩服我自己！”
“的确颠覆了我对睡姿的认知，不知道有没有教睡觉姿势的培训班啊？哈哈”
“这有什么好笑的，睡姿、站姿、坐姿不正确都可能影响形体甚至脊柱，这是有科学根据的，特别是小孩子一定要注意！”
“我家孩子也喜欢这样睡，不知道怎么帮他纠正。”
……
每个人睡觉的姿势都不同，这主要跟从小的习惯有关。对正在发育的小孩子而言，睡眠姿势也是父母们比较关心的问题。
1、枕着手睡
不少小宝宝都喜欢枕着自己的手睡觉，这种睡姿不仅影响局部血液循环，容易导致胳膊酸麻，还可能让宝宝醒来后感觉疲惫。所以，宝妈们发现宝宝喜欢枕着手睡的应及时帮他把手拉出来，帮他改掉这个错误睡姿。
2、睡觉时张嘴呼吸
很多宝宝睡觉时都会张着嘴呼吸，其实，睡觉时张嘴呼吸是最不舒服的，不仅容易导致喉咙、鼻腔干痒，还容易使气管和肺部受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。很多小宝宝就打鼾张嘴呼吸是最主要的原因。如果小孩有这样的睡眠习惯，首先应考虑是否是感冒所致的鼻塞或是鼻炎、扁桃体方面的问题，最好及时带孩子到医院检查就诊。
3、蒙着头睡觉
有的小孩从小就喜欢蒙头大睡，睡觉时蒙着头，狭小空间内的氧气会越来越少，呼出的二氧化碳会越来越多，容易导致宝宝睡眠不安稳、出虚汗，起床后昏昏沉沉。小孩子有这样的习惯，应尽早改正。
4、趴着睡
这种睡眠姿势应该是很多小朋友都喜欢的，有资料说是因为小孩子缺乏安全感。其实，我们更应注意孩子是否有某方面的疾病或缺乏某些微量元素。及时纠正小孩子的睡姿，不仅能让宝宝睡得安稳，还有助于孩子的身体发育和健康。宝爸宝妈们应多注意一点，帮助宝宝从小养成良好的睡姿。
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/483230638_99995854-sh.html