宝宝的脏腑十分娇嫩，一旦食物食用的不当，就可能影响宝宝的代谢和智力发育。小华向来就喜欢吃一些零食，怀孕后仍不节制，丈夫曾制止多次都无效。结果在临盆时遭到了应验。由于平日里吃了过多的垃圾食品导致身体出现严重的肥胖，生孩子时孩子的头卡着就是出不来，小华痛的大喊大叫，接生的医生也着实着急。
最后选择剖腹产才保住了孩子，虽说母子平安是万幸，不幸宝宝被查出智力低下。小华后悔当初不注意饮食导致出现这一难题呀。孕期有的食物过度食用会影响宝宝的发育，孕妈妈要格外注意呀。今天小编就给大家盘点了一些胎宝“讨厌”的几种食物，快点来看看都是哪些食物吧！
含盐量过高的食物
很多家长都喜欢吃一些腌制的食物，虽然这些腌制品制作方便而且味道脆口，然而由于含有过高的盐分对宝宝的智力发育极有影响，孕妈妈过度食用盐类还会对宝宝的肾脏造成损害，从而影响宝宝的生长发育。
含人工色素的食物
有些孕妈妈在生病期间喜欢吃一些甜类的食物，比如一些五颜六色的网红糖，这些糖虽然颜色看似诱人，但由于含有大量的人工色素，孕妈妈一旦食用就可能影响到宝宝的智力发育，甚至可能会引发儿童行为障碍，所以孕妈妈千万要忌口哦。
含味精过多的食物
食用味精过多会影响锌的吸收，然而锌是大脑发育的重要元素，孕妈妈长期食用味精就会影响宝宝的智力发育。甚至会破坏细胞的组成，从而不利于宝宝骨骼的成长。
含铝类食物
适当的摄入铝对人体并没有危害，但是过多摄入会导致宝宝的记忆力下降。像油条等油炸食品中含有大量的铝，对于一些喜欢吃油炸食品的孕妈妈来说，一定要看清楚其危害谨慎食用。否则会对宝宝的大脑发育造成影响，致使孩子出现反应迟钝，记忆力下降的副作用。
含铅类食物
例如爆米花，罐头等食品中含有过多的铅，铅会损害宝宝的大脑发育。所以孕妈妈一定要少吃这类食品，孕妈妈平日里可以多补充一些瓜果蔬菜等。这些维生素丰富的食物可以提高孩子的智力。
甜食
孕妈妈食用过多糖类会导致体内脂肪囤积从而影响了钙的代谢，进而使孩子的脑部和骨骼发育受到影响。适当的使用甜食满足自己的食欲也是可以的，切忌过量使用。
碳酸饮料
很多碳酸饮料中含有大量的磷元素，孕妈妈怀孕前喝一些无可厚非，然而在怀孕期间还大量食用的 就会导致肚子里的宝宝发育迟缓。在怀孕期间孕妈妈需要补充大量的水分，然而 碳酸饮料越喝越渴，完全对孕妈妈的身体健康没好处，而且大量食用还会导致钙磷比例失调，从而出现骨质松松的现象。
怀胎十月实属不易，所以每个宝爸宝妈都希望孩子生出来后健康又聪明。然而宝宝的发育和孕妈妈在怀孕期间的饮食有着极大的关联。正确的饮食才能生出健康的宝宝！