人与人的交往需要沟通，沟通就要说话。在人际交往中，口臭可是一大禁忌，即便是长得再漂亮，身材再姣好，恐怕也会让男生们敬而远之。当然，男人有口臭也会影响女生对其的第一印象。
不过女生在常人眼中总会是爱干净的，所以你若是有口臭，自然会让你的形象大打折扣，失去宝贵的异性缘，而且久而久之，你也会开始变得自卑，不敢开口说话，更不敢主动与人交往。你若想改善口臭，除了勤刷牙外，多吃这“3物”，口臭慢慢缓解，让你呵气如兰。
第一种：酸奶
因为肠胃不是特别好，所以时常有消化不良的困扰，于是酸奶成了我最佳的选择。酸奶有促进消化的作用，这是我们都知道的，不过它的另外一个作用你可能不了解。平时多喝酸奶是有助于清除口腔细菌，让你的口气更清新。因为酸奶中含有的成分有助于清除口腔内的硫化氢。
第二种：蜂蜜
蜂蜜具有美容养颜的功效，生活中不少女性常喝蜂蜜水。不过你若是有口臭的困扰，那不妨也多喝些蜂蜜水。人之所以有口臭与消化不良有较大的关系，当食物就聚集肠胃不能消化时，产生的难闻气体就会返回口腔。所以不想有口臭，先要改善肠胃问题，蜂蜜水就是不错的选择。
第三种：柚子
柚子是生活中常见的一种水果，酸酸甜甜的味道颇受大家的喜爱。其实柚子汁有清洁口腔的作用，若你在吃了口味比较重的食物后，那不妨吃些柚子，吃得时候尽量多咀嚼几次，这样口腔中的气味会减少，有助于缓解口臭的尴尬问题。
虽说上面的3种食物有助于缓解女性口臭的问题，但也不能从根本上解决。因此，平时养成良好的生活习惯才是解决口臭的根本之道，每日坚持刷牙，平时多喝水，饭后就得漱口等，这些在一定程度上都能缓解口臭的问题。
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