是不是健身久了,都会这样?

2020-01-07     FitEmpire健身领域1

你觉得健身大佬应该有什么样的标志?

除了身材巨大、强壮、能吃这些外在特征,作为一个常年混迹健身圈的“大佬”,在文化和习惯上有哪些共同的特征呢?

或者说如果你去了一家健身房,不看大家练得是好是坏,怎么才能一眼看出哪些是健身很久的爱好者,尤其是认出那些长期潜伏健身圈的老混子。

第一,戴大耳机

不管你现在肌肉有多大,想当大佬,你健身时候的耳机一定要大,行头要浮夸!

完全把耳朵都罩住,带上以后与世隔绝,一副不要找我聊天,别想给我卖卡的气势,这是我独享的训练moment,打扰我健身的人都给我一边去。

耳机颜色也要鲜艳,那种大红大绿直接往头上戴,远远就要让人看见,哪怕是戴着帽子,再热也要把耳机夹在最外边,仿佛对着健身房里的每个人大喊:看看我带的这大耳机。那种戴小耳机搞商务范的,看都不看一眼。

至于听什么都无所谓,《有一个姑娘》、《郭德纲》、《野狼disco》······


第二,喝大水

喝水的瓶子一定要大,让人觉得你这辈子好像没有喝过水一样,起步得有1升,一瓶大水往脚边一放,看着就像大佬。

为什么?

本大佬是什么训练强度?本大佬是什么出汗量?500毫升够我喝吗?那叫口服液!别问,问就是“1升只是中等意思”。

如果水里还有颜色,那么不用问了,补剂大佬无疑。

第三,穿大拖孩

穿拖鞋的去健身房的人只有两种,大叔和大佬。

穿拖鞋又是什么意思?

拒绝跑步机!

有氧是不可能有氧的,这辈子也不可能有氧的,力量训练不管会不会做,反正只有力量训练才是我的命。


第四,穿“大衣”

真正的高手懂得隐藏自己的实力。

穿上无比宽松的大号衣服,起码大两号,脱下来就是床单,大面积挡住肌肉和肥肉,深藏功与名。

保暖什么的还是其次考虑,低调又装逼才是穿大衣的精髓。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/uno7hW8BMH2_cNUgfRYz.html