大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关！

分享11/20号小学生早餐， 天冷了，早餐以面条，粥一类，热乎乎的主食为主，今天早上吃番茄肥牛荞麦面，这样的一份小学生早餐，只要早起10分钟就能搞定， 营养全面又美味，10分钟就能吃得干干净净。你要不要试试呢？

番茄肥牛荞麦面：

先炒鸡蛋，再下番茄炒至出沙，倒入鸡蛋煮三分钟，把肥牛过水之后放入锅中煮开，撒点香菜点缀，面条煮好之后，淋入汤汁，哇，美味哟。

水果：

今天早上搭配了香蕉，剥皮之后，切成小断，小朋友吃起来更方便。

牛奶：

把牛奶倒入杯中，取一个大一点的碗，在碗里倒些热水，把装牛奶的杯子放入碗中，加热牛奶。冬天不要让小朋友喝凉的牛奶，对肠胃不好。

今天的早餐搭配你们觉得怎么样，喜欢的话关注我，小厨每天都会带来不一样的早餐分享。咱们一起努力为孩子做健康营养的早餐吧。

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