1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”，罕萨也被希尔顿描绘成一个安躺于西藏群山峻岭间的仙境，让栖身其中的人，感受到前所未有的安宁。今天，“香格里拉”已成为世外桃源的代名词。那么，作为“香格里拉”原型的罕萨山谷真的是一个人间天堂吗？
直到今天，与百慕大三角、埃及金字塔同处神秘的"北纬30度"的罕萨，仍是与世隔绝的一个神秘地方。这个位于喜马拉雅山脉中的山谷，只有两条悬于绝壁上的索道通向外界，是一个罕萨民族生活的独立王国。虽然罕萨族只有六万多人，却有自己的语言、服饰和习俗，最为奇特的是，他们拥有全人类独一无二的沙色头发和蓝眼睛。
没有人知道，罕萨人的祖先究竟来自何方。有人说，他们是亚历山大大帝远征印度时，在海达斯佩斯河会战中被打散的马其顿军人的后代，是这些军人与当地土著女性结合的结果，但这一点至今没有史料可以证明。
罕萨人生活的山谷，长约长161公里，宽仅5公里，罕萨人在这里世代过着"日出而作，日落而息"的农耕生活。
由于条件恶劣，物产有限，罕萨人一天只吃早餐和晚餐，中午一般不进食。他们只吃天然的水果、蔬菜、谷物，且食物中没有任何化学物质或添加剂。
自给自足，与世无争的生活，让他们的心十分的宁静。他们是世界上最健康的民族，很少有人生病，更是几乎从来没有人得过癌症。
虽然现代医学仍然没有完全弄清楚人类患上癌症的根本原因是什么，但是，受过化学污染的水、食物和空气，可以让人更容易患上癌症，这是人们的共识。
罕萨人以天然蔬果为主的饮食方式，加上他们几乎不食用肉类和奶类，让他们的心脑血管疾病发生率十分低。他们把小麦和小米与黄豆、大麦一起磨成粉，并保留这些植物的表皮和胚芽，制成的“迦巴帝”将这些植物的营养都保留在了其中。
这种饮食习惯和作息方式，让罕萨族成为"不生病的民族"。这里七八十岁的老人，仍然身手矫捷，攀山越岭如履平地。
罕萨人过着与世隔绝的生活，这也让他们与世无争，没有现代人身上普遍的紧张、压力等负面情绪。因此，他们中也几乎没有人会患上精神方面的疾病。
为什么现代人容易得病？我个人看法是：不健康的生活方式，受到污染越来越严重的环境，以及急功近利的心态和时刻与他人比较的心理，是让我们得病的源头。而这四点，在罕萨人身上，一点也没有。所以，他们健康，他们不得癌症，他们长寿。
人是很矛盾的动物，我们嘴上说羡慕罕萨人，可是要真的让我们去过这样的生活，有几个人能坚持下来呢？我们早已失去了人性中的本真，在红尘中迷失了方向，还自以为我们是正确的。这难道不是悲哀吗？