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虽说现在女儿已经长大成人了。每天看他早晨起来急匆匆地去上班，都很不放心。所以也都是每天早上起来为她准备早餐。因为实在看不惯他吃垃圾食品的习惯。尤其是像泡方便面，这种。每次看她吃这些。不太健康的食品都感到十分的担心。所以花上一些时间为孩子做早餐，还是值得的。有时候感觉孩子再大，他终归还是孩子。总希望自己能更多地照顾她一些。当然要想准备。一款健康的早餐。并不是很麻烦，但是还要考虑到孩子喜欢的喜欢的口味。所以就要花上一些小心思了。我给孩子所制作的早餐，所有的原材料都是自己亲手采购，亲手制作的，从来不在外面买半成品。因为我觉得这样。做出来的。美餐。才更健康。
这个是我自制的牛肉饼。是选用牛肉。和洋葱一起。纯牛肉制作而成的里面添加了一些调味品。这纯天然的牛肉饼，绝对要比你从外面买的半成品要健康许多。早晨起来把它从冰箱拿出来，直接一煎就可以吃了，非常的方便。然后旁边再煎锅的另一侧建一张，他一张鸡蛋。可以说是一举两得。
把煎好的牛肉饼放在一张自己，烙好的家常饼之内。广上摊好的鸡蛋还有生菜叶儿。这样一款牛肉卷就制作完成了。它的味道绝对比外面某些快餐。要香得多。而且原材料。都是自己采购，吃起来也非常的放心。
早餐吃一些水果，不仅有。养颜美容的作用。还能增加肠胃的蠕动，促进消化。今天就用了，孩子最爱吃的木瓜来做早餐水果。有时候一些好的饮食习惯都是在日常生活中慢慢养成的，习惯。逐渐积累起来的。
银耳百合枸杞莲子汤。一碗就足以补充大量的营养。冬日的早晨，喝一碗暖暖的汤水。绝对是一件非常幸福的事情。
孩子喜欢喝柠檬茶。我就用茶加了鲜柠檬制作，而成。这样可比外面瓶装饮料要健康多了。每天早晨虽然花了时间。但是能给家人带来健康的生活，我觉得这一切都是值得的。大家也是不是和我一样？为了家人和孩子的健康。牺牲一点睡眠的时间。但是内心却感到无比的幸福呢。
鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。