现如今，身高已经成为一种不亚于颜值与个人成就的影响因素了，除了那些美得超乎寻常，或者个人成就极高的人之外，小矮子往往会被别人嫌弃。
尤其是男孩子，人们甚至会用“三等残疾”来形容他们，可见身高不够的危害之大，对象都不好找。
在这样的社会大环境之下，家长也变得格外重视孩子的身高，然而，问题恰恰出在这里。关注不等于了解，很多家长一边嚷嚷着想要孩子长高，做出来的事情却与之完全相反。
比如下面这类状况，在很多家庭都存在，等家长发现不对劲时，可能一切都已经太晚了。
“我家孩子以后会长高的，急什么？”妈妈的死倔害了孩子
娟娟的孩子今年7岁了，小家伙很可爱，性格、教养都没问题，唯一的缺陷就是个子矮，与同龄人站在一起，明显差了半头。每次说到这个话题，娟娟都表示，她家孩子属于晚发育，孩子他爸当初就是这样，小时候又黑又矮，现在又高又壮，这是遗传因素所致。
当妈的都这么说了，外人自然不好多嘴，毕竟继续反驳的话，就要得罪人了。
母亲维护孩子，希望他变得更好，这个出发点确实没问题，关键是现实与理想不等同。
随着年龄的增长，娟娟的孩子不但没有赶上来，反而显得越来越矮，发育速度明显要比其他孩子差很多。
一直到这个时候，娟娟才意识到问题的严重性，连忙带着孩子去医院做检查。医生很遗憾地表示，孩子已经错过了“拯救期”，未来注定不会长得太高！
听到这样的噩耗，娟娟泣不成声，她觉得是自己害了孩子，要是能早点发现问题，积极配合治疗，也许就不会出现这个“悲剧”了。
不是所有的个子矮都属于“晚长”，错过拯救期，家长后悔一辈子
晚发育的案例确实不少，但不是所有的孩子都属于这种情况，恰恰相反，相当大一部分个子矮的孩子，其实都有问题。
在医学上，有一种症状叫做“矮小症”，指在类似环境下，孩子在体重、身高等方面，比同龄人低两个等级，或者每年生长速度小5厘米。
这种落后将伴随孩子整个发育周期，后期如果没有奇迹发生的话，很难补救。正如某个笑话所说的那样，我胖是暂时的，可你矮是终身的，二者存在本质上的差别。
一矮定终身，我想没有家长愿意看到孩子变成那个样子。因此，分清楚什么是晚发育，什么是矮小症，是一件非常重要的事情。
如何区分矮小症与晚发育？
关于这个问题，大家可以大致从下面几个角度去观察，多角度结合，可以最大程度地确保准确率。
看身高数值
经过这么多年的总结、分析，孩子身高与年龄之间的关系已经有了标准，家长可以参照下面这张表来判断孩子是否存在生长障碍。如果低于平均标准5厘米，问题一般就比较严重了，最好去医院检查一下，有备无患。
需要注意的是，3岁以下孩童因为身高数值总数不大，所以误差也比较小，在我们看来可能也就几厘米的差距，感觉无关紧要，其实际意义却不一般。
有些钱可以省，有些钱却不行，安全起见，今天的所有付出，其实都是为了未来减压。
测骨龄
听说过这个词的人很多，但真正见识过的却很少，其实通过检测骨龄来判断孩子是否存在早熟或者晚育，在发达国家非常常见。
部分地区甚至将其列入基本体检项目，通过X光摄像来判断骨骼发育的状况，只要正负误差在1年以内，那都是正常的。
反之，要是小于1年或者大于1年，都属于不健康发育，证明孩子的内分泌出现了问题。如果不及时治疗，势必影响孩子的身高发育，对未来造成无法忽视的影响。
看饮食习惯
长高的基础是营养均衡且充足，钙质、蛋白质、维生素、矿物质等等，一样都不能少。
而有些孩子，他们吃饭异常挑剔，有的不吃青菜，有的不吃猪肉，甚至还有不吃米饭的。越是挑食，营养失衡的可能性就越大，而营养这个基本条件都无法达标，拿什么长高？
因此，如果你家孩子很挑食，而且身高还比同龄人矮的话，就得小心了，很有可能是矮小症，而不是晚发育。
不挑食的孩子不一定是好孩子，可挑食的孩子一定不咋样，记住这一点。
如何帮助孩子长高呢？
这是个老生常谈的问题，相信大家心里都有一些“小秘诀”，今天我们再来总结分析一下。
加强营养
饮食是一切的基础，长高也好、变壮也罢，它们全都逃脱不了营养的束缚。家长要注意加强蛋白质与微量元素的补充，多吃肉类、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等等。
必要时，可以通过营养药剂来填补某些元素的空缺，这样可能有效根治“隐性营养不良”。
增加运动时间
运动有两个好处，一是可以刺激骨骺细胞，加速其分裂，这样骨骼才能快速生长；二是可以增加日照时间，太阳光可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又是钙质吸收的催化剂之一。
有时候光给孩子补钙真没用，他们又不吸收，就从肠子里面过一下，然后就排泄出去，这样乱折腾有何意义呢？
每周至少3-4天户外运动时间，每次30-60分钟，既能缓解学习压力，又能增强体魄、促进身高发育，一举数得。
最后说一句，家长总是忽略早睡问题，尽管现在熬夜是常态，但存在不等于合理，生长激素唯有在熟睡状态下才能大量分泌。熬夜的后果是生长激素分泌不足，这将直接造成孩子长不高！
每天晚上10点之前必须睡着，这是对孩子的基本要求，如果存在不可抗力，最好事后进行人为补充。
总而言之，身高问题牵扯到方方面面，希望各位家长谨慎一些。
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