如今冬天已经渐渐来到了我们的身边,这个时候的气温是非常寒冷的,外面的温度也变得非常干燥。每到这个时候,我最喜欢的就是给家里人熬上一些汤,或者是给他们做一些能够为身体补充水分的食材,这样就能够让他们在寒冷的冬天也能够拥有一个水嫩的皮肤。这不,今天去街上买菜的时候,就看见了一个老农正在挑着新鲜的莲藕,正在进行贩卖,于是我便毫不犹豫地买了2斤的莲藕回到家中。
莲藕是一种富含了丰富维生素和碳水化合物的食材,在冬季进行食用的话,不管是用来熬汤还是用来爆炒,味道都十分的好吃,尤其是对人体补充水分特别有用。为此,今天我就给大家带来了一道炒莲藕的制作方法,对于炒莲藕这样的制作方式,相信很多人也都是第1次听说吧,莲藕在采用高温进行爆炒以后,其口感将会变得特别好吃,而且十分软糯,可比用来炖汤好吃多了,下面就一起了解一下具体制作方法吧。
【炒莲藕】
【制作食材】莲藕,白糖,食用油,生抽,老抽,香醋
【方法及步骤】
1、买回来的新鲜莲藕,我们需要将其去皮以后并清洗干净,再把莲藕改刀成丁状,装入碗中备用。切好以后的莲藕,我们还需要往里面加入适量的清水,没过莲藕本身即可,让莲藕在清水中进行浸泡,能防止其因为氧化而出现发黑的现象,导致做出来的莲藕会发黑。
2、准备一个小碗,往里面加入10克生抽,20克香醋以及10克的老醋,再加入一勺白糖、一勺10食盐和两勺的淀粉,在加入小半碗清水将其搅拌均匀,制作成调料汁备用。然后起锅烧水,往锅中加入小半锅的清水,等水烧至沸腾后,把浸泡好的莲藕倒入锅中,对其进行焯水处理,时间控制在三分钟左右,等莲藕断生以后即可控干水分,捞出备用。
3、洗锅烧油,往锅中淋入一勺食用油,等到油温5成热时,把焯好水的莲藕倒入到锅中,开中火对其翻炒两分钟,然后往锅中再淋入准备好的调料汁,并开大火对其进行翻炒,等到调料汁被炒至浓稠时,往锅中再撒入一小撮的葱花,将其翻炒均匀,一道香味十足的炒莲藕就可以出锅食用了。用以上方法做出来的炒莲藕,是十分开胃的,酸甜可口十分的好吃,如果你已经学会的话,赶紧去尝试一下吧。
【小贴士】
1、对莲藕进行焯水之前,一定要让其在清水中进行浸泡,以防莲藕因氧化而出现发黑的现象,不然做出来的炒莲藕就没有食欲了。
2、对莲藕进行焯水时,时间控制在三分钟左右即可,时间不要太长,以防莲藕被煮太软,这样莲藕吃起来就不脆口了。
3、在准备调料汁的时候,比例一定要按我给的比例来进行调制,不然做出来的口感容易太酸或者太甜。