一个新老人的标准
八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，
五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。
老年谣
六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算老，
九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了。
百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，
七十小弟弟，六十困在摇篮里。
人老了怎么办
1、老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。
2、老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。
3、老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。
4、老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。
5、老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必走之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。
6、老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。
7、老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。
老来俏
人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。
白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。
不仅美化了自己，增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还利于社交活动，益于身心健康。
正如谚语所说“老要时髦少要乖”。
老来“三不管”
保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。
一不管晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式。
二不管晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展，子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。
三不管社会不平等：要学会全面、客观地看问题，生活中就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的困扰。
做个豁达开朗的老人
要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活得很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。
这样的人心胸狭窄，忧心忡忡，郁闷惆怅，气量如丝，暧昧含混，给自己的身心带来损失而混然不知。
“豁达开朗不劳伤”，这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人，就要纯正真实一点，宽容随和一点，明智开通一点。
潇洒从容一点，名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命，享受时光，享受欢乐。
当然道理好讲，真正做起来可能很难，只要坚持活到老，学到老，改造到老，经常“吾日三省吾身”，是能够达到这个境界的。
“老”字当头的词：
老当益壮，老骥伏枥，老而尔坚，老有所为，
老有所学，老有所思，老有所好，老有所玩，
老有所乐。老来俏，老顽童，老夫聊发少年狂，
老要偷闲学少年，老来看轻名和利，老要自爱，
老要自尊，老要自强，老要静心，老要交友，
老要宽容，老要惜福。老糊涂，老傻瓜，
老小孩，老要张扬少要稳，老牛吃嫩草。
四个差不多
到了五十岁，长的丑俊差不多；
到了六十岁，官大官小差不多；
到了七十岁，钱多钱少差不多？
到了八十岁，老头老婆差不多。
老年人养身经
鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安。
母鸡炖大枣，常食抗衰老。
饭前先喝汤，老了不受伤。
饮食八分饱，百岁不显老。
动为纲，素为长，切忌怒，酒适量。
该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。
树老怕空，人老怕松，从严以终。
基本吃素，饭后百步。
遇事不怒，劳逸适度。
身怕不动，脑怕不用。
气大伤身，量小短寿。
春捂秋冻，少生杂病。
不求虚胖，但求实壮。
不气不愁，活到白头。
炼出一身汗，小病不用看。
早起活活腰，一天精神好。
少吃有滋味，多吃伤脾胃。
饭前喝口汤，强似开药方。
吃饭不要闹，吃饱不要跳。
想长寿，多吃豆腐少吃肉。
勤吃药不如勤洗脚。