30年厨师说漏嘴,加点料一起蒸,鱼肉更细嫩,鲜掉眉毛

2019-04-30   禾小荷

30年厨师说漏嘴,蒸鱼时加点它一起蒸,鱼肉更细嫩,鲜掉眉毛

自从学会这样做鱼,儿子隔三差五就要吃,鱼肉细嫩入口即化

​家里有个爱吃鱼的,再加上生活中海边城市,所以我家经常买鱼,海鱼很鲜美,怎么做都好吃。我一直都推崇原汁原味的做法,清蒸是做的最多的,我认为清蒸鱼都是比较寡淡的味道,直到有一次吃到舅舅做的清蒸鱼。异常鲜美,肉质也是入口即化,实在太好吃了。

舅舅是个厨师,厨艺当然可圈可点,可是他太忙,而且总是懒得教我。不过这道鱼的确是舅舅的真传,后来才知道,这么鲜美原来是蒸鱼时候加了剁椒酱。不过想做一条好吃的蒸鱼,只知道这点,是远远不够的。

​我选择用黄花鱼做这道菜,黄花鱼来自深海,肉质更细嫩,很适合清蒸。黄花鱼没有小刺,吃的时候不用担心会卡到,尤其适合给孩子吃。我家小朋友吃过这道剁椒黄花鱼之后,几乎每个周末都会要我做黄花鱼给他吃。吃鱼的孩子会更聪明,也是有科学依据的,尤其是海鱼,富含DHA等健脑成分,是儿童最理想的食材。

​【剁椒黄花鱼】

食材:黄花鱼1条,剁椒酱1大勺,葱1棵,姜3片,蒸鱼豉油15毫升,花生油20毫升,香菜1小棵。

做法:

​1、准备食材。这次买的是处理好的三无黄花鱼,无鳞无腮无内脏,清洗一下就可以了,非常方便。

​2、黄花鱼清洗干净,自然解冻,两面各切三刀,这样蒸的时候更易入味。

​3、盘子里垫上姜片和葱段,放上处理好的黄花鱼,放上剁椒酱和葱段姜片。

​4、蒸锅里放足水,烧开后再把鱼放进去,大火蒸8分钟,关火后再虚蒸3分钟即可。

​5、蒸好的鱼,把鱼汤倒掉,姜片和葱段也清理出去,移到另一个盘子里,淋上蒸鱼豉油,放上新鲜的葱丝和香菜段。

​6、炒锅放入油烧热,最好对一些芝麻油,炒香,烧热的油淋在鱼身上即可。会听到刺啦的一声,美味就完成了。

​小贴士:

1、选择海鱼,做清蒸鱼更细嫩鲜美。

2、剁椒酱不需要太多,不然给孩子吃太辣。

3、蒸的时间根据鱼的大小灵活调整,一定要水开后再放入鱼,并且关火后再虚蒸3分钟。

这个鲜嫩美味的剁椒黄花鱼您喜欢吗?欢迎文末交流。

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