众所周知，南北饮食差异大，也造就了南北方人的身高。北方人爱吃面食，普遍是人高马大，南方人不爱吃面食，相对的娇小精悍。其实，不管是身高还是肥胖，都与我们的日常饮食有关。尤其是平时吃的一些主食，看起来没有什么，吃完后却很容易“长肉”。而北方人是经常吃，难怪他们吃的人高马大。
第一种：饺子
饺子是我国的传统美食，逢年过节都能在饭桌上看到它的身影。对于饺子，很多北方人会当成主食吃，一口一个饺子很满足。但是，水饺里面的热量比米饭高很多，一个水饺就有50多卡路里，一碗米饭都没这么高。如果你是爱吃素馅水饺，那么热量还算可以，如果你是爱吃肉馅水饺，那热量可就很高了哦。
第二种：馒头
馒头，是北方人心中最爱的主食之一。不管是早饭还是午饭，都能够用馒头搭配咸菜，松松软软的好幸福。尤其是吃到最后，盘子里还剩一些油脂时，往往会用馒头吸油吃，那味道别提有多好了。但是，吃馒头也该有个度啊，身为面食的馒头真会导致人们发胖。如果你是想减肥的小姐姐，那可要三思后行了，它是很容易“长肉”的主食。
第三种：泡面
说到泡面，很多人是爱不释手。这道美食不管是南方人，还是北方人都很喜欢。尤其是不想煮饭的时候，煮泡面简直就是首选啊。但是，看似便利的泡面，里面的油脂含量很高，热量也远远超过秘法。而且泡面里有很多调料品，热量也是不容小觑，一包泡面的热量可是很吓人的。如果你是想减肥的女孩，别把泡面当成主食了，一不留神体重就蹭蹭往上涨了。
以上这三种美食，看似很好吃，却特别容易让人发胖。如果是爱健身的小哥哥小姐姐，那么就敞开肚皮吃。如果是喝水都会胖的，还是要好好地克制自己的食欲啊。相信大家都清楚，北方人看着人高马大，就是因为他们喜好吃面食，但也特别容易“长肉”哦。
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