富含钾的香蕉泥与其他水果泥相比增加了奶油味，也给酸奶增加了甜味。按照我们简单的一步一步的指导，为您的宝宝做这个理想的宝宝营养辅食。
第一步:选择并购买新鲜香蕉
就像鳄梨一样，香蕉有一种光滑、柔软的质地，婴儿很容易在牙龈间捣碎。在宝宝尝试了几种不同的蔬菜后，它们是理想的第一种水果，食用纯泥或混合蔬菜或婴儿麦片都是不错的选择。香蕉价格便宜，在夏天还很甜，但进口香蕉一年四季都可以在杂货店买到。选择无瑕疵的香蕉皮，绿色的香蕉皮表示香蕉还没熟，而香蕉皮上有太多的褐色斑点，则表示香蕉已经过熟。一根中等大小的新鲜香蕉与配方奶粉或母乳混合，可以得到6到8盎司的香蕉泥。
第二步:洗净香蕉，削皮，切片
用三份水和一份白醋的混合物清洗香蕉，以去除细菌。用冷水冲洗，干燥，去皮。把香蕉皮和香蕉头扔掉。把香蕉的其余部分切成片，然后把每片切成四分之一。
第三步:把香蕉捣成泥或捣碎
在食品加工机或搅拌机中捣成糊状，新鲜香蕉成泥时呈浅紫褐色，根据需要加水以达到理想的稠度。为了获得更多的奶油，用母乳或配方奶粉而不是水将香蕉打成泥。
对于10个月或更大的婴儿来说，比较粗的香蕉是最理想的，用马铃薯捣烂机捣碎它，而不是把它变成纯的。
第四步:香蕉泥上桌
甜香蕉泥很简单，但也可以和酸味或清淡的水果泥很好地混合。试着把香蕉泥和: 鳄梨，梨，桃子，李子，樱桃，草莓，蓝莓，苹果酱，燕麦片，全脂的希腊酸奶等混合食用。
第五步:冷冻剩余的香蕉泥
将剩余的香蕉泥放入无bpa的容器中可以冷藏3天。
注意:在给你的宝宝介绍一种新食物之前，一定要和你的儿科医生确认一下，尤其是如果你的宝宝对食物过敏的话。此外，一些儿科医生不建议自己制作胡萝卜、甜菜或菠菜泥，因为这些新鲜蔬菜硝酸盐含量较高。