现在网络上很多人讨论起“吃葡萄会让眼睛变大”的话题，而且也有不少孕妇听说了这个消息之后，都展开了吃葡萄计划。那么事实究竟是怎么样的呢？孕妇吃葡萄真的会让婴儿的眼睛变大吗？带着这个问题，眼一生带领大家前去了解一番！
事实上，吃葡萄会让眼睛变大是没有科学根据的，因为宝宝的眼睛大小主要是受到父母遗传因素的影响，不过从中医角度来看，孕妇吃葡萄有着安胎的益处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有阐述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。
但值得注意的是，在妊娠期间，由于身体激素发生的变化，胰岛素的分泌也会出现不同的变化，要是在这个特殊的时期，摄入过量的葡萄，当遇到胰岛素分泌不足时，则血液里的血糖也将会升高，增加糖尿病发生的风险，从而会导致孕妇诱发视网膜出现病变。
据了解，一位姓李的女士，在孕期时经常吃葡萄而导致发胖到140斤，因为胎儿过大，不得不采取剖腹产，结果宝宝生下来足足有10斤多，已经是“巨大儿”了，虽然白白胖胖的看着很喜人，但新生儿太重了并不是好事。并且因为胖，宝宝的眼睛看着更显小了！
孕期吃葡萄让宝宝眼睛变大并没有科学依据，相反，水果中含有大量的糖分，会出现妊娠期糖尿病，它不仅会增加胎儿宫内发育异常的几率，还会出现胎儿巨大、胎儿发育受限等状况，自然流产以及感染、羊水过多的风险也会增加。不少准妈妈觉得水果营养丰富，在孕期时可以多吃些，甚至当饭吃都无所谓，这是一种十分错误的认知。
其实，水果只是摄入营养的辅助食物，所以孕妇每天食用水果要适量，最多不宜超过半斤，特别葡萄这种本身含糖量就比较高的水果，更是要减少摄入。
当然，水果维生素含量丰富，适量吃是完全可以的，准妈妈也可以通过其他的一些食物补给来保护胎儿的眼睛。下面，眼一生给大家推荐几种：
含有α-亚麻酸的食物
α-亚麻酸对于胎儿的眼睛发育具有重要的作用，如果新生儿缺少α-亚麻酸的话，其视网膜的磷脂质中DHA的含量会减少一半，大脑灰白质也会减少25%左右，从而导致新生儿视力明显减弱，甚至还会影响到以后的视力发展。那么有哪些食物含有α-亚麻酸呢？据获悉，只有核桃、蚕蛹、牡丹籽、亚麻籽等极少数的食物中含有丰富的亚麻酸及其衍生物。
钙含量高的食物
有研究发现，缺钙的孕妇所生的宝宝近视的发生概率会高出不少，因此孕妇在怀孕期间应该要注意补充足够的钙质来确保宝宝的健康发育需要。比如，海带、紫菜、黑木耳以及黑芝麻等含钙量的食物。
枸杞
枸杞子具有清肝明目的功效，对眼睛的益处显而易见。同时枸杞子中含有丰富的胡萝卜素以及维生素等，对眼睛的发育很有帮助。
眼一生视光服务机构刘东光教授指出：如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。