新型冠状病毒感染的肺炎疫情突发以来，一线医护人员、病患者及家属心理压力很大，普通民众也难免出现恐慌焦虑的情绪。为此，贺兰县启动实施疫情心理危机干预工作，面向社会提供与本次疫情相关的心理援助。
近日，记者从贺兰县人民医院了解到，面对此次疫情，贺兰县启动实施疫情心理危机干预工作，面向广大居民提供与本次疫情相关的心理援助工作。那么如何判断自己是否出现负面情绪呢，又有哪些症状呢？
“ 时刻关注自己是否出现睡眠不好的问题，或者紧张焦虑等一些负面的情绪，一旦出现这样的心理状况，我们就需要对自己的心理卫生状况有一个警惕，还是需要寻求一定专业的帮助，大家也可以在网络搜索抑郁、焦虑自评量表，然后通过量表简单的评估一下自己是否出现一些倾向。”
——贺兰县人民医院心理咨询师 施硕橙
那么，在疫情防控期间，各类人群的心理压力如何缓解呢？针对这个问题，县人民医院的医生也给出了建议。一线工作人员需要合理休息，积极做室内运动提高抵抗力；而对于普通公众，要全面观察自己的情况，用心倾听主流的声音，保持与家人及外界的联系。同时，疑似或确诊人员更要适度宣泄情绪、多与家人朋友沟通。
“ 像密切接触者的话，一些被医学观察的人，这个时候心态上要更加的放松，不能有太大的压力，在隔离期、观察期的话，都是有相应的专业的人员，包括社区的人员，还有医护人员进行定期的随访和电话联系，随时可以接听这些医学观察人员的来电，我们解决所有问题，包括心理上的问题，生活上的问题，协助他们解决。”
——贺兰县人民医院医务科科长 雍建东
为做好与本次疫情相关的心理咨询服务，贺兰县启动实施了疫情心理危机干预工作，在县人民医院成立心理咨询室，不定期举办心理危机干预培训以及设立应对疫情心理援助热线等具体措施，为有需要的市民提供情绪疏导。
“ 主要是对全县各级医疗机构的医务人员，依托自治区的专家组，对他们进行心理干预和心理健康方面的咨询，还有通过他们对基层进行宣传随访的过程中了解到群众，隔离的群众或者是相关的业务人员有相关的需求，那么第一时间，通过以上的两个途径来进行社会心理的干预治疗和心理咨询。”
——贺兰县卫生健康局副局长 杨艳军
若居民朋友需要情绪疏导，可拨打县人民医院心理咨询室0951-8627823；同时，还可拨打自治区心理卫生援助热线0951-2160707。