近日，女星郑爽分享了一段自己演唱《追光者》的视频，穿着亮片鱼尾裙的郑爽，真的太美了！
我觉得郑爽活得很真实。
我很欣赏活得真实的人，但真实也是一把双刃剑。
想要活得真实的人，会渴望自己被看见，也期待真实的自己被接受。比如郑爽，她想要和粉丝成为朋友，让别人了解真正的自己。我们可以说她很真诚，也可以说她有一种期望被别人看到的“偏执”。
郑爽一直期待能够被看见：被男朋友看见自己的内心，被粉丝看见自己真实的一面，被喜欢她的人看见。
我觉得她做的很好，也有很多粉丝喜欢真实的她。她业务能力强，我刚刚听了她唱的追光者，很好听，人也漂亮，性格真实又真诚。
但在感情里，这种对“被看见”的偏执，会让我们特别期待得到伴侣的认可。
不过，感情里这么做会让彼此很累：一个一直在寻求别人关注的人，会因为不被关注而失落，也会因为她想要得到关心而对一个人好，但这种好是有要求的：“我对你好，你必须要认同我，必须要在意到我，必须要回应。”
这些条条框框，会把让感情越来越重，重到喘不过气来。
这也是她感情不顺的原因之一。当然，一段感情失败必然是两个人的问题。在上一段和张恒的感情里，从节目中我们看到张恒喜欢逃避，不懂得正面回应伴侣的情绪。而这种逃避会让矛盾产生的情绪积压在彼此心里，摧毁彼此之间的爱。
而在之前她很胡彦斌的恋爱里，也能看到他俩在感情中的疲惫。
郑爽在书中写道两人“不是不爱，而是爱让人疲惫”，胡彦斌也曾对其袒露心声：“和你在一起，没开始就累了。”
我在咨询里，见过很多人都想要得到伴侣的关注。
其实，被爱是每个人在感情里的正当需求，但好的感情得到被爱的方式，是两个人有好的相处模式，有好的关系，这种关系会自然而然让我们感觉到舒适和被爱。
而相处模式不良的感情，得到爱的方式是控制、焦虑、索爱、要求伴侣时刻回应，这些做法都会导致感情破裂。
感情是我们一生的修行，被爱也是我们每个人的必需品。但想要得到爱，需要我们在时间里成长，逐步完善，成为更好的自己。
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