最近重温了一下圆桌派，在年初的时候出的那期番外节目，主题叫做“初老”。
你是什么时候意识到自己开始老去的？
嘉宾马家辉在节目里说：有天晚上睡到半夜醒来，一回头看到一个大妈。然后他意识到这个大妈是自己的老婆。
他说：意识到自己变老的时刻，其实是发现身边的人已经老了。
就像现在一样，突然有一天你发现自己开始跟不上朋友圈里大家讨论的话题。
微博热搜上出现的某某明星某某综艺，都是自己没有看过的。
有一天去公司上班，和人事小哥聊起来最近新来的几个实习生，一水的95后，甚至夹杂着几个刚上新大学的00后。
你摸着自己眼角处开始的褶子，开始恐惧变老。一边感慨着自己一不小心自己就成了“老阿姨”“怪叔叔”，年轻人一代更比一代强，自己是跟不上了，一边开始疯狂的敷面敷，买各种保健品，试图将自己武装起来。
每一个年龄段都有用每一个年龄段的独特的味道，变老曾经作为一种人类发展的自然现象，现在越来越多的人却开始恐惧这种现象。
我们为什么开始恐惧变老？我们恐惧的变老真的只是容貌上面的吗？
首先，我们恐惧变老其实是自己的能力不够。
马家辉在圆桌派里面说：“假如你感觉自己老了，你不是老了，你是恐惧老，恐惧自己能力不足够，你有焦虑。”
根据《2018年白领生活状况调研报告》显示，在几万名的调查对象中，只有不到5%的职场白领不焦虑，不焦虑怎么能叫一个合格的职场人？
我们面临着时代的迅速更迭，大量的信息开始如山如海一样涌进你的面前。
我们曾经骄傲着说可以掌控住整个世界，最后面对着太多的未知和时代带来的冲击，当我们自身的能力不足以应付各种问题的时候，我们开始怀疑自己，开始焦虑时间不够，开始畏惧变老，再也没有了之前的无所畏惧的底气和一往直前的勇气。
都说90后年近30了，你在职场上面有什么？不高不上的工资，不尴不尬的地位，陌生又熟悉的同事关系，一眼可能就看到尽头的职场生涯。
而另外一拨90后们，美团榛果民宿的CEO冯威赫、字节跳动公司旗下的西瓜视频的负责人张楠、陌陌运营的副总裁郑毅等等，我们还没有准备好。一批90后就已经开始走上了企业高管的征途。
看看周围，看看媒体渲染出来的成功学氛围，这种感慨自己的能力配不上自己的年龄的恐慌感，直接让变老成为避而不及的话题。
其次我们恐惧变老是这个世界不希望你变老。
商家们总在生产更多想要让你看起来更年轻的商品，商家们也总会请更年轻的模特来代言自己的产品。一旦某某明星年近30，眼角的鱼尾纹都值得被媒体拿出来大肆讨论。
更别提互联网公司一直盛传的35岁危机。年轻人恐惧变老，是因为这个时代不希望你变老啊。
年轻和衰老一直是相互对抗的两组概念，变老了意味着什么，意味着我们可能面临着来自身体上的反应，记忆力下降，反应迟缓，接受外界信息的速度开始跟不上时代的步伐。
而首先对你衰老这一情况作出反应的就是日渐严酷的社会淘汰机制，越来越多的年轻人觉得自己已经被更年轻的求职者所淘汰了，特别是女性求职者。一旦迈过了30岁的这条坎，社会就开始对你变得格外残酷，HR开始想方设法寻求更年轻有才华的替代者来将你替代出去。
这种时刻战战兢兢，担忧被时代挤下去的“被淘汰感”，直接让我们对年纪衰老带来的恐慌加码。
年轻人就是一边感慨着时光如流水，羡慕别人的成功，一到自己身上只会担心忧虑，却不想着做出丝毫的改变。
改变不了现状，又跟不上新的时代，恐惧变老焦虑自然而然会产生，而且日复一日最终形成一个死循环。
既然害怕变老，就要学着和时间去赛跑，与其感慨着别人的成功，忧虑着自己的未来，不如将有限的时间用来提升自己的能力，
就像马家辉说的：若你有能力，有自己有别人没有的东西，那感觉的不会是老，而是成熟。
所以我们不要害怕时间流逝，自己慢慢变老，而是要积攒自己的能量，让自己变得更加成熟，我们现在所做每一件小事，都会在时间的沉淀中成就更好的自己。