每天吃饭睡觉，都是在保养自己的身体和精神，绝对没有私心是不可能的，私心超过了自身所承受的度量，情绪和言行就会被私心所牵累。杂念，是念头不纯，为什么不纯呢，就是在形成的时候添加了不同的思想，做一件事情的时候，添加了除了这件事之外的思想；凝聚力不能精一，不能专心致志，全神贯注。闲思杂虑，就是闲所致，不闲就没有杂虑，不是没有，自己找事情做，被目前忙碌的事情所掩盖。关键还是要志向坚定，思虑才会集中，光线集中起来才会更亮，照的更远，看得更清晰。流水不腐户枢不蠹，找点事给自己做，消除杂虑。我们去看一下幼儿园的小孩，他们做事情都很专心，专注；特别是做喜欢的事情的时候。随着年龄的增加，是不是已经很久没有体验过专心致志，全神贯注的感觉了呢。
说不清楚的东西，就不要去碰它，也不要去说，更不要放在心上去纠结。如果你做一件事心有不安，那就不要勉强去做。内心是根本，言行是末梢，如果没抓住事情的根本，就不要乱加言行。语言上说不清的事情，要反求诸心，求助于人，弄清楚，想明白。坚定自己的思想意志，不要乱用，更不能滥用，节省精力，存养自己的心神。
不管学识和能力有多厉害，都不能脱离群体，学会脚踏实地，知道自己的不足，路才会越走越长。及时反躬自省，自省什么，每天有哪些缺点或者不足，记下来，然后去改正。反省的不仅是言行举止，还有自己的思想，也就是念头，比如你看到一件事，第一反应想的是他人的恶作剧，或者故意和你作对，但是没有发表出来，当事情大白之后，发现自己想法是错误的；这样的错误要时刻提醒自己，没有经过正确的调查就不能轻易下结论。正眼去看，倾耳去听，不要放纵自己的闲思杂虑。无法做到十全十美，尽量去接近正确，无愧于心。
在大部分情况下，除了我们自己的思想外，很少可以完全由我们自己做主，所以，对自身以外的事情尽了全力就可以了。不让外物改变自己的同时，也不为外物所动。