经常喝酒的人注意:出现2种“信号”,不能再喝了,是身体在求救

2019-08-26   有料营养师杨双

喜欢喝酒的人都知道,喝酒宜慢不宜快,一边吃点东西,一边慢慢喝酒,更不容易醉。反之喝酒太快,酒精浓度就会升高很快,身体一时受不了,容易出现醉酒的现象。


这主要是因为身体代谢酒精是需要时间的,酒精进入肠胃后会迅速进入血液中,此时酒精浓度到达了顶峰。如果慢慢喝,就有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,也就不容易醉。

可即便是慢慢喝,酒精对身体的伤害也是不变的,代谢的过程肝脏细胞会受到损伤,而且这种损伤是无法修复的。长此以往,肝脏就会出现问题,最终伤害到身体。


身体在承受伤害的过程,往往会发出一些“信号”,提示不能再继续喝酒了,否则会很严重。下面就和大家说说这2种信号。

其中一种信号,喝酒后脸红、脖子红,是身体提示不能再继续喝了。这是一个不好的迹象,说明身体已经没有了乙醛脱氢酶,乙醛脱氢酶是分解乙醛的重要组成物质。

如果没有乙醛脱氢酶,危险风险就会大大增加,尤其是高血压的发病风险很高,还有一些其他血管疾病风险。除了脸红之外,有时候全身也会出现红斑,这都是危险的信号。


另一种,身体经常疲惫,这也是身体的一种信号,提示不能再继续喝酒了。正常情况下劳累的疲惫是可以缓解的,通过充足休息就能得到改善。

可饮酒后的疲惫,难以缓解,还会出现食欲不振、脸上暗沉的现象。这是因为酒精已经影响了肝脏代谢功能,热量不能及时的代谢掉,就会经常感觉疲惫。


加上肝脏出现问题,胆道内胆红素的新陈代谢就会受到影响,从而出现胆黄素升高,脸色就会暗淡无光。