俗语说：“裤带长，寿命短，三寸长寿四寸无忧”，到底是啥意思？
在古代农村，存在着各种各样的封建迷信，也存在着各种各样蕴含着人生哲理的俗语，虽然有时迷信很可怕，但很多迷信的习俗中也存在着非常科学的东西，老祖宗将这些不成文的规定总结出一句又一句俗语，耐人寻味，蕴含着深刻的大道理。这也是俗语文化能够传承至今的原因之一。
而今天小编想和大家一起了解一下那些关于人体结构和寿命的长短的俗语，那就是裤带长，寿命短，三寸长寿，四寸无忧。看看在老祖宗眼中，长寿的人是什么样子，而三寸四寸又是怎样的概念。
一、裤带长，寿命短
俗语的前半部分从表面来看就是说裤带越长的人，其实寿命会呈反比例关系，越来越短。这是因为什么呢？其实，裤带的长短和一个人的身材有着直接的关系，一个人如果十分苗条，他的裤带一定不会很长，但如果一个人十分肥胖，那么他的裤带只有长一些才可以满足自己的腰身需求。而一个肥胖的人带来的问题是巨大的。
第一，肥胖的人一般都是那种饮食过度的人，过度的油腻，过度的进食，过度的懒惰。这类人都有一个通病，管不住自己的嘴，也迈不开自己的腿。这样不健康的饮食习惯，时间久了就会导致各种慢性病的发生，高血压，糖尿病，也会给肥胖的人的心理上造成巨大的压力，在这样长期的身体超负荷状态下，会诱发出更多的问题。
第二，肥胖的人还有一种是天生的，这类人在成长的过程中遭受的委屈是不言而喻的，别人的嘲笑，生长期过多的赘肉对骨骼发育也会造成影响，于是他们的心理上久而久之也会出现一定的问题，中医常说，心情对于一个人的身体健康会有很大的影响，所以，肥胖，从另一种角度来说，带来的不仅仅是身体上的疾病，还有心理上的疾病，不容小觑。
所以，一定要合理控制自己的饮食，学会健康的生活。都说病从口入，一定要注意饮食的合理搭配，荤素适中，切不了贪食，也不可饮食不规律，只有自己爱自己，身体才会回报给你一个健康强壮的结果。
二、三寸长寿，四寸无忧
这后半句俗语的尺寸其实说的是枕头，大家都知道，枕头是睡眠必不可少的辅助用品。而近年来，人们的生活压力越来越大，很多农村的农民都外出打工，很多城市的上班族的生活压力也越来越大。而长时间的脑力劳动和体力劳动都会带来一定的问题，其中最直接的就是疲倦，而能够消除疲惫，获得充足休息的方法就是睡眠。
睡眠质量想要高，枕头的功能少不了，他可以更好的保护我们的颈椎，通过我们的睡姿能够更好的入眠，提高我们的睡眠质量。让我们获得充足的休息。
而三寸和四寸高度的枕头可以让脖子处于功能位置，获得最好的休息，所以老祖宗传承下来的枕头高度，一般都在三寸和四寸之间。只有获得了良好的睡眠，才能有一个全新的精神面貌，让自己的身体处于精力充沛的状态。更好的工作和学习。
所以，老祖宗这句俗语是想告诉我们，要学会健康的生活，毕竟健康是丢失以后再也找不回来的东西，现在生活压力大，人们大多都处于亚健康状态，如果再不加以注意，以后出现了很大的健康问题，我们追悔莫及也没有用。
希望大家能够通过老祖宗的俗语获得启示，从现在开始注重自己的身体健康。你们觉得有道理吗？欢迎大家交流分享哦！