烈日炎炎，最近和朋友约出来玩都是去室内的儿童游泳馆，里面有空调，宝宝还有专人看护，也算是给我们这些宝妈放了一会假期了。不过听她说，最近可是发生了不少事情......
闺蜜说：“我婆婆就喜欢把菜汤或者煮的汤泡米饭给宝宝吃，我坚决反对，就今年有一段时间没怎么反对，经常汤泡饭，不知道是不是这个原因，刚上幼儿园两个月还没事，后面汤泡饭那个月开始就老咳嗽，一个月得了支气管炎，一个月得了肺炎，反正学校有小朋友咳嗽，就会被传染，不知道跟这个有没有关系。
不过就算没有关系，我本人还是很反对汤泡饭的，现在更是坚决不许汤泡饭给孩子吃。但是孩子奶奶就是不听，趁我不注意总是给她吃，说这样孩子吃得多，我真的要崩溃了！”
“这几天孩子又有点咳嗽，我就叫上孩子奶奶跟我一块带着孩子去医院，让医生看看怎么回事，我本来是想问问这个汤泡饭能不能吃，谁知道，医生一看直接说，你家孩子积食了，咳嗽也是积食引起的，问了问平时都给孩子吃什么。”
“我们把孩子吃了啥，怎么吃都告诉医生之后，医生一拍桌子吓我一跳，说我们当家长的瞎胡闹！”原来，造成孩子脾胃出问题的，就是简单的汤泡饭，它不光拖累的孩子脾胃的发育，使宝宝长期生病，还导致了抵抗力下降，容易被传染各种病菌。
这下孩子奶奶终于意识到汤泡饭的危害了，自己也知道不能给孩子吃了。最近还买了基本关于幼儿饮食的书研究起来。
其实，汤泡饭说白了还是米饭，经过蒸煮之后，米饭吸收了足够的水分，这个时候正常咀嚼才能使脾胃更好的消化，但是泡了汤之后，米饭表面变软，实则内心还是硬的，孩子喜欢吞咽，没有经过充分的咀嚼，给脾胃带来了巨大的负担。而且汤汁更容易稀释胃酸，增加脾胃消化负担，尤其是汤汁中含有的油脂成分，孩子吸收不了，却又消化不完，都堆积在体内造成积食、肥胖等问题。
汤泡饭咀嚼不完全，孩子容易长龋齿
孩子吃汤泡饭的时候，经常是简单的嚼两下就咽下去，这样除了对脾胃不好以外，还影响了孩子牙齿的锻炼，这样很容易减退牙齿的咀嚼力，让孩子的牙齿过于脆弱，甚至影响面部肌肉的对称和美观。
1.营养均衡，食物做到易吸收、易消化。还要常喝肽菇末，促进宝宝肠胃蠕动和消化酶分泌，清理体内残渣，还能增强脾胃功能，维持营养的运化输送顺利，孩子身体各机能所需的营养足够，体质好，自然就少生病，发育好！
2.小口多咀嚼。积食需要慢慢消化，所以再喂孩子吃饭的时候一定要嘱咐小口多咀嚼，不再给脾胃多添负担。