大厨教你超下饭15道菜,北方人喜欢南方人更爱吃,连做10次都不够

2019-07-23     圆子厨房

三鲜白菜卷

用料

前腿肉150g;大白菜1颗;干香菇8朵;干木耳5g;胡萝卜50g;蒜头2瓣;玉米淀粉5g;生抽2g;盐1g;植物油适量;清水100g

做法

  • 干香菇和干木耳分别泡水半个钟。
  • 大白菜洗净切断较硬的梗。
  • 白菜梗切碎丁。
  • 前腿肉洗净切片。
  • 尽量选择三分肥七分瘦的部位,这样蒸后口感才不会柴。
  • 细细剁碎。
  • 泡发好的木耳切碎。
  • 同样处理好香菇。
  • 胡萝卜去皮切丁。
  • 把白菜梗、木耳、蘑菇和胡萝卜倒入搅拌碗里。
  • 加入盐和前腿肉,腌制20分钟左右。
  • 烧一锅水,水开后倒入一点点植物油,把白菜叶烫约30秒。
  • 稍稍沥干后,裹入适量馅料。
  • 卷铺盖一般裹紧。
  • 两端收一收,防止馅料蒸的时候漏出。
  • 依次做好剩余的白菜卷。
  • 冷水上锅,水开后大火蒸约15分钟。
  • 蒸的时候咱们来调芡汁,先拌一碗淀粉水。
  • 大蒜切末。
  • 热锅少油,倒入蒜末炒香。
  • 倒入淀粉水。
  • 加入生抽,小火煮沸后关火。
  • 浇在蒸好的白菜卷上面,大功告成咯~
  • 鲜美爽口的味道,挡也挡不住~

孩子最爱吃香菇蒸肉饼

用料

猪肉160g;干香菇12个,香菇要多,而且要干香菇;洋葱40-50g;鸡蛋1个;盐,酱油适量;小葱,蛋清,玉米淀粉少许;》配方的量够一大一小吃的,小宝贝吃不了这么多的哈,大家自己根据实际情况同比例调整即可。;》猪肉选择看宝贝月龄,小宝贝尽量用瘦肉,肥肉太多肠胃会接受不了,大人吃肥肉可以占3层,出来汤汁更多,很香。

做法

  • 将干香菇提前30分钟-1个小时浸泡,将浸泡后的干香菇切丁备用。
  • 》时间比较紧的,直接用热水泡下,香菇很容易就变软了。
  • 将猪肉剁碎,不建议大家买绞肉,自己剁,又新鲜又香。
  • 然后将洋葱切细丁,小葱切碎备用。
  • 在猪肉中加入适量有机酱油/盐、蛋清、淀粉用筷子朝一个方向搅打至上劲,放在一边备用。
  • 》根据宝宝月龄和习惯决定调味哈。
  • 将香菇丁、洋葱丁、小葱碎加入到猪肉馅中,用筷子充分拌匀。
  • 》如果对馅料调味没有把握的,可以用筷子稍稍蘸下尝尝看,嘿嘿嘿。
  • 放入蒸碗中,中间留一个凹槽,在凹槽中打入一个鸡蛋,是全蛋哈。
  • 全部准备完成。
  • 放入蒸锅,水开后再大火蒸20-25分钟左右关火,此时肉饼边缘会出一些汤汁,可再焖1-2分钟出锅。
  • 》我的碗大,香菇肉饼比较薄,如果你的碗小,很厚,需要多蒸一会儿。
  • 》蒸完后鸡蛋是全熟状态,用手按压下蛋黄,硬硬的就可以啦。
  • 出锅,是不是很诱人,绝对下饭神器,华丽丽吃完一大碗饭,做法再简单不过了,准备工作也就几分钟哈。

简易版猪肉炖粉条

用料

五花肉想吃多少放多少;八角少许;桂皮少许;香叶少许;花椒少许;大葱适量;生抽适量;老抽适量;料酒适量;冰糖适量;粉条想吃多少放多少;

做法

  • 五花肉切块(或切片,建议切片,我这里是因为懒得切,拿剪刀剪的),和大蒜翻炒到肉外表金黄。
  • 加八角桂皮香叶花椒大葱,翻炒一下。
  • 加水生抽老抽料酒冰糖,煮开后尝咸淡不够加生抽。
  • 炖10分钟。
  • 加入你家里的粉条,根据你家的粉条调节炖的时间,炖2-5分钟左右。

秋葵鲜菇炒蛋

用料

秋葵5个;白玉菇50克;蟹味菇50克;鸡蛋3个;蒜蓉1大勺;葱末1大勺;盐适量;油适量

做法

  • 秋葵用盐搓洗,将上面的绒毛洗去,洗净切粒备用。
  • 白玉菇和蟹味菇掰开冲洗一下,葱、蒜切末备用。
  • 鸡蛋加盐及少许油打发。
  • 热锅,加少许油,加入蒜蓉、葱末爆香。
  • 依序加入鲜菇和秋葵炒熟,加少许盐调味。
  • 最后倒入蛋液快速炒成滑蛋,即完成。
  • 鸡蛋也可先炒好,再与其它食材混合~~

酸爽宽粉砂锅

用料

酸菜50g;酸豆角50g;火锅川粉1袋;豆豉1茶勺tsp;猪肉馅50g;泡椒3-4个;剁椒1汤勺tbsp;姜适量;蒜3瓣;老抽适量;鸡精1/4茶勺tsp;朝天椒适量;西红柿适量

做法

  • 准备食材。
  • 将泡椒、姜、蒜切末。
  • 酸菜切段,酸豆角切末,西红柿切薄片。
  • 锅子加热倒油,倒入葱末,姜末,剁椒和泡椒炒香。
  • 然后加入肉末炒至肉末变色。
  • 在锅中加入豆豉和酸菜和酸豆角翻炒均匀。
  • 加水。
  • 水开后加入川粉。
  • 盖上盖子炖至川粉变软。
  • 约1-2分钟。
  • 然后放入朝天椒和西红柿片做装饰。

薄皮青椒牛肉卷

用料

圆形饺子皮10张;青椒2根;牛肉125克;食用油适量;酱油1勺;生粉1勺

做法

  • 买了一块钱圆形饺子皮,大概10张。
  • 每一张皮刷上一层食用油,刷完之后再放上一张,继续刷。
  • 全部饺子皮刷完以后,侧边也刷下。
  • 用擀面杖擀开,成圆形状;尽量擀得薄一点。
  • 蒸5分钟,蒸熟了就好,备用。
  • 牛肉切片后,加一勺酱油,一勺食用油,一勺生粉,拌匀。
  • 青椒切丝。
  • 热锅放2勺油,把牛肉放进去翻炒至八成熟,也就是还有点红色,用碗装起来。
  • 热锅,锅中放一勺油,放入青椒翻炒2分钟。
  • 青椒中加2勺水,煮开,加八成熟的牛肉。
  • 继续翻炒,2分钟后加少许的盐调味。关火,出锅。
  • 炒好的青椒装在一个干净的玻璃碗中。
  • 取出蒸好的饺子皮,放上2勺青椒牛肉
  • 卷起来
  • 把侧边折好后,后翻。
  • 切开,皮薄肉多超好吃,你们想吃吗?记得交作业哦!

超下饭的黄焖鸡米饭

用料

鸡中翅或者鸡腿250克;干香菇或者冬菇6朵;红椒1个;青椒2个;洋葱(可不放)四分之一小个;大蒜2瓣(可不放);蚝油1勺;生抽2勺;冰糖3-4颗;姜片3片;料酒3勺;胡椒粉(可不放)适量;盐1克

做法

  • 鸡翅切块,大概3cm左右,加胡椒粉,一勺料酒,蚝油,腌制半小时。
  • 把红椒、青椒、冬菇、姜、蒜头洗干净,切块。
  • 两汤勺油下锅,放冰糖,直至冰糖融化。
  • 鸡翅滤去腌制的汁,下锅翻炒,颜色变深,这一步叫炒糖色,就无需加老抽了。
  • 把腌制鸡翅的汁倒进去,再加2勺酱油和1勺料酒,翻炒。
  • 翻炒后加半碗水,把蒜片、姜片、冬菇一起放进去,中小火焖10分钟。
  • 将洋葱、青椒、红椒放进去,翻炒5分钟左右。
  • 调味,如果还不咸,可以加一点点盐后,加生粉水勾芡。(也可以不勾芡,看个人喜欢)
  • 出锅,撒上葱花。
  • 配上东北米饭,超下饭。

井冈山豆皮:鲜辣下饭超好吃

用料

井冈山豆皮500克;五花肉50克;大蒜少许;小米椒适量;青红椒适量;青蒜苗3根;高汤少许;盐少许;酱油适量

做法

  • 先油发豆皮。豆皮折小段,起油锅烧到五六成热,转小火下豆皮快速过油,呈金黄色后立刻捞出;
  • 浸入温水20分钟,让它彻底泡发;
  • 然后将五花肉切片,大蒜、小米椒和青红椒斜切段、青蒜苗改刀备用;
  • 热锅起油,下肉片煸出油香,加蒜片、小米椒、青红椒段炒出味;
  • 倒入高汤煮开,再下泡发好的豆皮,加盐、酱油、糖调味,起锅前撒上青蒜苗即可。

招牌狮子头

用料

面皮材料;面粉180g;水70g;肉馅材料;精五花肉180g;生抽10g;老抽10g;香油10g;蚝油10g;葱花10g

做法

  • 精五花肉剁成肉馅,加入生抽、老抽、蚝油香油调味后,再放葱花。
  • 面粉中慢慢倒入冷水,直至和成光滑不粘手的面团。
  • 首先取一块面团,擀平后,两边往中间折,成一个长方形。
  • 继续用擀面杖擀平。
  • 擀至约60厘米长,15厘米宽的面皮。厚度像饺子皮那样(这样煎出来的肉饼才会香脆)。
  • 把肉馅铺在擀好的面皮上。
  • 借助小铲子或者刮刀等工具,把肉馅铺平,让面皮的每个角落都有薄薄的一层肉馅。
  • 面皮卷起来,边卷边整形成方形。
  • 刚卷好会比较粗,不太能看出是方形(能卷成6圈)。
  • 把肉条捏捏细,因为太粗不易熟。
  • 捏成擀面杖的粗细。
  • 平底锅或者电饼铛四面分别小火煎。
  • »知道为什么捏成方形截面了吧?这样可以四面都煎过~自己家的锅子要是没这么大,可以刚开始做得小一点,或者切成两段。
  • 煎好的小肉饼切成小段。
  • 小肉饼的最佳打开方式是淋上醋再吃~金黄焦脆,每一口都裹着肉馅,比吃锅贴更过瘾!

云南豌豆粉

用料

豌豆粉材料:;干豌豆1碗;黄花;盐;调味料:;香油,花椒油,辣椒油,蒜油各1汤勺;醋,生抽,老抽,甜酱油各1汤勺;花生碎,芝麻,香菜末,红椒丁各1汤勺

做法

  • 准备材料
  • 黄花泡水,取水备用。
  • »黄花水主要用于豌豆粉的着色,豌豆粉呈现的嫩黄色是有由这种天然调色剂带来的。如果没有黄花的话,不用也行,颜色会淡一点。
  • 干豌豆加水泡发。
  • »左边是干豌豆粒,右边是加水泡发好的豌豆。
  • 豌豆去皮加水(水和豆的比例为2:1),用豆浆机或者料理机磨成浆。磨好后过滤,分成水和浆两碗。
  • 将两碗豌豆水倒入锅中,中火不断搅拌。
  • 加入1汤勺黄花水和2茶匙盐。
  • 撇去表面浮沫。
  • 沸腾后出锅,过滤1遍,让它更为细腻。
  • 慢慢倒入豌豆浆(浆的用量是豌豆水的三分之一),加入浆之后就会变得浓稠咯。
  • 火小一点,搅拌快一点,搅拌至滴落直线状就可以啦。
  • 倒入容器,室温静置40分钟,等待凝结。
  • 凝结后的豌豆粉可热吃(煎),可冷吃(凉拌)。这里我们把它切块,用来做凉拌豌豆粉。
  • 香油、花椒油、辣椒油、蒜油、醋、生抽、甜酱油、花生碎、芝麻各1汤勺,加入少量老抽调一下色。
  • 这里用的是云南生产的甜酱油,如果家中没有甜酱油,可以用1汤勺生抽+少量老抽来代替。
  • 把调好的汁淋在切好的豌豆粉上。
  • 最后撒上香菜、红椒丁做装饰。

蒜蓉炒鲜贝

用料

鲜贝250克;粉丝1把;蒜3~4瓣;蒸鱼豉油7克

做法

  • 鲜贝洗净控干水分、干粉丝泡软,蒜拍扁切碎末。
  • 锅烧热放底油,加入蒜末,小火炒香
  • 放入鲜贝,改大火翻炒
  • 加入蒸鱼豉油继续炒
  • 鲜贝会有汤汁渗出,放入粉丝吸附汤汁
  • 出锅。
  • 也可以加一些豌豆点缀。
  • 豌豆预先焯水,与粉丝同时入锅。

千张(豆腐皮)包肉

用料

豆腐皮(千张)1张;猪里脊肉140克;鸡蛋1个;淀粉5克;料酒7克;生抽10克;葱1根

做法

  • 食材:豆腐皮(千张)1张,猪里脊肉140克,鸡蛋1个,淀粉5克,料酒7克,生抽10克,葱1根
  • 猪肉切丁,加入葱花,1个鸡蛋、7克料酒、10克生抽,放入料理机。
  • >>咸味靠一点生抽调节,1岁以下宝宝不需要,有鲜味就很棒了。
  • 搅打成猪肉馅。
  • 加入3克淀粉,顺时针搅拌3分钟,使肉富有粘性。
  • 豆腐皮展开,搅拌好的肉馅均匀的平铺在豆腐皮上,一端要留出一小块不要铺肉馅。
  • 从豆腐皮的一边慢慢卷起来。
  • 卷到最后一截没有肉,千张没法粘住,用淀粉加点水活成水淀粉,抹在千张皮上,使之具有粘性粘住。
  • >>更简单的办法,就是在千张末端,抹上一层非常薄的肉馅,有很好的粘连作用。
  • 用牙签在卷好的肉卷上扎些洞,防止蒸的时候肉卷鼓起来。
  • 肉卷入蒸锅,上气后蒸15分钟。
  • 取出稍微放凉切片。
  • 虽然没有过多的调料,味道和口感真的很棒。
  • 细腻口感又增加了咀嚼性。

超级豪华版广式糯米鸡

用料

荷叶2片;糯米250g;鸡腿1个;咸蛋1个;腊肠半根;香菇5-8个(香菇可以多放点很香的!);虾米10个;瑶柱10-15个;调味料;油少许;盐少许;生粉少许;蚝油少许;生抽少许;五香粉少许;胡椒粉少许

做法

  • 鸡腿洗净,用剪刀直接把鸡肉剪成鸡丁块。然后加入少许生抽,蚝油,胡椒粉,盐生粉腌制10分钟。
  • 干香菇洗净放一碗水泡发,切条。瑶柱虾米提前浸泡2小时。(香菇水不要倒掉,等下用来炒肉和蒸饭)
  • 热锅下油,放入腌制好的鸡丁翻炒。
  • 加入香菇,瑶柱虾米继续翻炒,然后加少许生抽,蚝油,盐继续翻炒。
  • 倒入一半泡香菇的水,煮一下入味。取一个小碗以生粉和水1:8的比例,倒入生粉水勾芡。稍微熬稠收汁后装盘待用。
  • (这样炒出来的馅料就会很稠,很入味,锁住味道,上汽蒸的时候馅料就会变成汁融在糯米里。)
  • 糯米提前浸泡4-5小时,保留一点水分,加入少许香菇水,生抽,五香粉,蚝油搅拌均匀。放入锅中蒸20分钟
  • (有很多人反映说糯米会偏干,那可以加水浸过糯米2-3cm,本身锅里面会有蒸汽有水分,水不要多,一多就很软塌塌的,很难吃的;
  • 如果米饭比较多可以放入电饭锅像煮饭一样,水量大概是食指第一个关节左右,或者可以少一点,控制出来的糯米的水分要偏干,不然后期再蒸的时候很容易水分太多变得软绵绵哈~)
  • 荷叶洗净,用温水浸泡15分钟至软,擦干表面的水分。(荷叶一般在菜市场都有买的,没有的话可以淘宝哦)
  • 取一团米饭平铺在荷叶上成长方形或者正方形。
  • 依次放入炒好的肉馅,半个咸蛋,切好的腊肠片。
  • 再加上一层糯米盖住。
  • 然后把荷叶上左右下顺序折叠成正方形。(这一步要现吃的就可以上锅蒸,剩下的可以放入冰箱冷冻,做储备粮)
  • 锅里放水,放入糯米鸡,大火烧开转中火15分钟即可。

鱿鱼酿

用料

材料;鱿鱼2只;糯米1把;猪肉1小块;香菇8朵;胡萝卜半根;洋葱1/4个;调料;生抽;老抽;蚝油;料酒

做法

  • 准备材料
  • 糯米提前泡发后,上锅蒸熟。
  • »糯米用蒸不用煮,因为煮过的糯米容易粘连在一起。蒸的时候,把糯米平铺在纱布上。蒸到不夹生就可以了。
  • 处理鱿鱼:我一般分为6个步骤处理鱿鱼。分开鱿鱼肚和鱿鱼爪—拔出透明脊柱—撕去肚子上的外皮—掐去眼睛—挖掉牙齿—撕去爪部外皮。
  • »买鱿鱼的时候跟摊贩说不要剪开,拿回家自己处理!
  • 洗净后得到白白的鱿鱼,再倒入料酒浸泡去腥。
  • 猪肉切末,胡萝卜、香菇(这里只需用4朵香菇)切丁。
  • »猪肉要肥瘦相间,瘦肉和肥肉分开剁,不要切成肉饼了。猪肉、胡萝卜、香菇、糯米四种配料的比例是1:1:1:1。之后会塞入鱿鱼肚里。
  • 锅中放入少量油炒猪肉末,用锅铲快速炒散防止结块。炒至变色加入一勺料酒炒去腥。
  • 料酒炒干后,加入香菇和胡萝卜翻炒。
  • 香菇油润后,放入蒸好的糯米饭炒至均匀。
  • 放入大半勺生抽调味。
  • 用筷子或勺子辅助,将馅料塞进鱿鱼肚里。
  • »用手辅助将馅料捏实,让鱿鱼肚里塞入满满的馅料。花吃姐姐这个碗比家用的吃饭碗稍大一些,一碗馅料可以包两个鱿鱼肚。
  • 塞到八分满的时候,以S形用牙签收口。
  • 收口后在外沿多加一根牙签加固。
  • 将包好的鱿鱼上锅煎。
  • 煎至一面金黄翻动一下,放入洋葱。
  • 洋葱香味出来后,放入鱿鱼须和香菇。鱿鱼须煎熟后,放入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽和半碗水。
  • 汤汁收干后,拿出鱿鱼去掉牙签。
  • 将配料和鱿鱼一起装入盘中吧~
  • 切开更惊喜!

胡萝卜虾饼

用料

材料;虾(或替换成380克虾仁)800克;洋葱半个;胡萝卜半根;马苏里拉芝士40g;面包糠20g;小葱1束;调料;料酒2汤勺;白胡椒粉;盐

做法

  • 准备材料
  • 新鲜明虾去虾头、虾壳、虾线后,洗净放2汤勺料酒去腥。
  • »800克的明虾可以剥出380克的纯虾仁。用现成虾仁也可以(替换成380克左右的虾仁),但是现剥的虾仁会更鲜美!
  • 胡萝卜和洋葱切小丁,小葱切葱花,面包糠和马苏里拉芝士称好备用。
  • »胡萝卜和洋葱要切得小一点。
  • 虾仁用厨房纸擦干表面水分,先用刀背拍扁,再剁成虾泥。
  • »水分一定要擦干,不然水分多虾饼容易散。虾保留一些颗粒,不要剁太碎,这样口感更好。
  • 剁成起胶,装入不锈钢盆中。
  • 放入洋葱丁炒至变软,放入胡萝卜丁,炒出水分。
  • »加入虾饼内的蔬菜要经过脱水处理,避免虾饼太湿。炒过后的蔬菜会更香,还可以炒出蔬菜的水分。腌的话在切好的蔬菜里拌入盐,放一旁静置。
  • 将炒好的蔬菜和葱花、面包糠、马苏里拉芝士共同放入盆。加1小勺盐和1小勺白胡椒粉,用勺子拌匀。
  • 在手掌上抹一层油,然后将拌好的虾泥搓成比手掌小一点的饼状。
  • »手掌上抹油防止手上黏上虾泥。
  • 烤箱上下火200度提前预热。锡纸上刷一层油放入虾饼,放好在虾饼表面再刷一层油,烤15分钟。
  • »锡纸刷油是为了防止虾饼黏底,表面刷油可以让虾饼表面金黄更好看。
  • 烤好的虾饼装入盘中,放上胡萝卜片做装饰很加分哦!
  • 用烤箱是比较省油健康的方式,但如果想要更香脆的口感就用煎的吧。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/ge-4RmwB8g2yegNDDYlq.html