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琳琳31岁，孕期33周，但在20周就发现大腿根部血管颜色明显发青，随着孕期正价，血管出现凸起，颜色也变深了。
触碰血管会有痛感并且发热，现在连小腿也出现了这种情况。
琳琳的这种情况就是孕期静脉曲张的症状。一般在孕中期容易出现孕中、晚期，给孕妇带来身体上的不适。
孕期静脉曲张是指妇女在怀孕时期由于体内荷尔蒙变化、子宫增大压迫血管、家族遗传以及孕妇过胖导致出现在腿部、颈部或会阴部的静脉曲张。
患者早期普遍是无法发现静脉曲张的征兆的，但也有一些患者会有感到一些不适，如胀痛、易疲乏、肢体变沉，但经过休息会有所缓解。
1、表象症状：血管凸出皮肤表面，呈团或节状，颜色偏紫色或蓝色，看起来像曲折的蚯蚓。
2、肢体感觉：皮肤可能会出现针扎、瘙痒、麻木、发热的感觉。
3、患病部位会有酸胀感，忙碌一天后，尤其到了晚上不适感会加重，休息后的早晨会有所缓解。
4、皮肤表面会有色素沉淀、皮屑，脚踝处可能会出现水肿。到了睡觉时还会出现抽筋、痉挛等情况。
5、皮肤表面会发热，伴有痛、压感。
6、严重时局部会出现溃疡等的现象。极少数患者会出现并发症，如皮炎。
根据研究统计，约有1/3的女性在孕期会患上不同程度的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，筋脉曲张不仅限于腿部，颈部及会阴部也可能会出现。
荷尔蒙
体内黄体素分泌过量，造成血管壁扩张，且孕期孕妈妈身上血流量的增加，使静脉瓣膜有闭合变成分开状态，导致静脉中的血液逆流。
压迫血管
随着孕期的增加，胎儿和子宫也随着变大，使骨盆腔静脉和下腔静脉被压迫，使血液回流受阻，曲张的静脉因静脉压的升高而便得更明显。
其他问题
家族遗传史，血管因先天静脉瓣膜薄弱而无法完全闭合。
孕期孕妇体重的增加也会发生静脉曲张的症状。
1.深呼吸
深呼吸可以促进身体循环功能，避免和缓解静脉曲张。如果条件允许每天可以将双脚抬至超过臀部高度，做均匀的深吸气，尽量让肺部充满气体。
2.控制体重增长速度
孕期增重是不可避免的，但适量的锻炼可以帮助减少脂肪堆积、促进全身血液循环，对血管也有好处。
3.做适度的运动
慢走、游泳或一些孕妇学习机构都是不错的选择。但不可以过度进行有氧运动等，因为这样会家长病情。
加重静脉曲张的情况
•比较紧的衣物和高跟鞋，孕期不宜再穿，顺着孕期增加，可以准备些孕妇专用衣物。谨慎的衣物可能会勒到腹股沟部位，使骨盆充血，加重静脉曲张。
•不要长时间蹲、坐，戒掉跷二郎腿的习惯。
根据研究发现，静脉曲张并不会让孕妇及胎儿全身性循环系统出现障碍。
也有一类情况非常罕见，当下肢静脉出现压痛、压痛、发热、水肿等情况，或同时伴有发烧、呼吸困难、心跳加速等情形，很有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，这类情况需要迅速就医，因为会造成肺部的静脉发生栓塞。一般情况下，多数孕妇会在产后的3到4个月之后逐渐康复。
1、每天适度运动，如：在住家附近散步可以帮助血液循环。
2、控制体重的增量。
3、不要额外增加身体负担。
4、利用休息时间抬高双脚，有助于血液回流。
5、避免长期采坐、站、交叠双腿。建议孕妈妈在睡觉时垫高脚部。
6、左侧卧最佳。避免腹部下腔静脉受到压迫。
7、洗澡水不宜过冷或过热，37℃左右的水温最佳。
8、患静脉曲张初期，不可久站、久坐。上厕所时间不宜过长。
9、若患外阴静脉曲张，需及时就医。若不及时医治，分娩时胎儿头经过时易发生静脉破裂。
1、高龄孕妇
女性怀孕的最佳年龄是25-35岁之间，35岁以上属于高龄产妇了。胎儿畸形概率也会增加，高龄孕妇的发生各种并发症的风险也要高出一般孕妈很多。
所以高龄孕妇需更加细心的做好孕期检查和孕前准备。
2、体重增加的肥胖孕妈
孕妈妈的体重迅速增加，非常容易患上静脉曲张。还有一些孕妈妈孕期时怕活动过多导致流产，而减少了活动，使小腿肌肉泵做不到充分的的挤压作用，无法促进下肢静脉血液回流。
3、长期维持一个姿势的孕妈
怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。定期活动腿部，如：爬楼梯，脚趾抓地等，都可活动肌肉，促进血液回流。上班一族的白领孕妈妈不宜在工位久坐，坐着时，双腿不要交叠，防止静脉中血液无法顺畅回流。
4、一胎得过静脉曲张的孕妈
孕期静脉曲张一般产后都会逐渐消退，但怀二胎的准妈妈会再度复发，并且症状会越来越明显，是属于静脉曲张高危人群。
5、家族遗传病史
孕妇家里有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，也是属于高危人群哦。
一些备孕的女性带未怀孕之前就知道自己患有静脉曲张，因不影响生活所以没有过多在意。这种做法是非常不可取的，女性应在孕前接受治疗。
若孕前患有静脉曲张却忽视治疗，那么孕期中只会加重静脉曲张，造成浅静脉血栓，因此已经确诊患有静脉曲张的女性，在怀孕前治愈静脉曲张可降低孕期发生一些并发症，避免在孕期或者哺乳期出现过于严重的问题。
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