“瘾”这个东西，无处不在。人们之所以对其心生敬畏，是因为一旦染上便很难戒除。然而，人们关注的焦点也往往集中在毒瘾、赌瘾、淫邪之瘾这种乱人心性、毁人不倦的事情上，当然也少不了现如今已成为重灾区的网瘾。实则，很多人并没有意识到，像爱吃个甜食、烧菜口重、网购剁手这些，统统都是“瘾”。只不过后面这些无伤大雅、不足为惧，而且常常被归结为个人喜好，所以并不足以引起重视。但是开头咱们说的那些“瘾”，动辄令人丧失心智、葬送前程，重则很可能取人性命，后果之严重自然会令人闻风丧胆、避之不及。
特别是一些家长，唯恐孩子染上什么瘾，瑟瑟如惊弓之鸟，防孩子上瘾跟“防贼”似的，恨不能打造个金钟罩把孩子罩起来才算安心。然而，现实情况却事与愿违，层出不穷的网络游戏、各种社交软件，以及社会上的各种诱惑，很容易令心智不够健全的孩子上了瘾甚至误入歧途。所以，家长们的担忧并非没有道理。
只不过，“瘾”这东西并非人们想象的那么简单，对症下药才能药到病除。就拿网瘾来说，家长们想尽了办法却收效甚微，有些人甚至通过一些机构给孩子进行强制戒网，就算能够成功戒掉网瘾，最终可能也会留下后患。比如表现出不同程度的心理问题。
常言道，知己知彼，百战不殆。“瘾”这个东西，之所以会令人上瘾，或者说令一些人上瘾，是因为当人接触这个东西的时候，大脑会分泌一种让人产生兴奋、喜悦的激素——多巴胺，而正是这个多巴胺让人感觉很喜悦、很舒服，于是人就会对让自己产生喜悦感的东西或者事情上瘾。说白了，令人真正上瘾的是多巴胺带给人的感觉。一旦一个人的生活中就只有赌博、毒品、或者网络游戏之类的不好的事情能让其产生多巴胺，那么他就会沦为赌徒、瘾君子或者染上网瘾。这也就是为什么很多人明明知道毒品谋财害命，但最终还是成为了一个瘾君子走上不归路的原因。
说这到，可能有人会说，毒瘾不一样，一旦接触到了毒品，人就根本不受意志品格的控制了。但是，在这里我想用两个证据来证明，毒品的“瘾”并非我们想象的那么难以拒绝。
我们都知道，在医学领域常常会用到一种麻醉、阵痛的药物——吗啡。这个吗啡如果放到毒品交易市场上就叫做海洛因，然而它在医学上使用的纯度比市面上当做毒品交易的纯度要高好几个等级。一般骨折或者需要深度麻醉的病人都会用到这种药物。有些严重骨折的人，可能还需要在某一个时间段里长期注射，但是这些人在痊愈后并没有染上毒瘾。
按理说，纯度更高更容易上瘾才对，但是事实却与之相反，这又是为什么呢？为了解释这个问题，咱们用两个实验来说明。
第一个实验是把一个老鼠放在一个笼子里，在笼子里放上两瓶水，一瓶是正常的水，而另一瓶是放有毒品的水。实验结果是这个小老鼠爱喝放有毒品的水，最终把自己喝死了。
后来到了1970年，有一位叫做布鲁斯亚历山大的心理学教授觉得这个实验有欠稳妥、不够科学，于是他也做了一个实验。
这次实验小老鼠的待遇完全不同了，他不再是将一只老鼠孤单地放在笼子里，而是让很多老鼠参与到实验中来，而且为老鼠们建了一个乐园，凡是小老鼠喜欢玩的、吃的、用的东西应有尽有，唯一不变的是在乐园里也有两瓶水，一瓶普通的水，一瓶放了毒品的水。最终的实验结果令人非常吃惊，小老鼠们几乎不会去喝那个放了毒品的水，而且整个乐园中的老鼠也没有一只是因为毒品而死亡。
这个实验说明，当小老鼠们有了更多令它们产生多巴胺的事物可以做的时候，它们就会选择不去触碰毒品。但是在第一个实验中，小老鼠除了毒品之外没有别的选择，它只好通过喝有毒品的水让自己分泌多巴胺进而产生兴奋、喜悦的感觉。
从心理学的角度来讲，人类的本性是倾向于与周围的事物发生连结的。一个健康、快乐的人更容易与周围的人和事发生连结，但当这个人由于情绪或者客观条件限制的情况下，他与周围的人或者事发生连结的通道就会受阻，这个时候他就会倾向于去和一些例如网络游戏、毒品、赌博之类负面的事物发生连结。换句话说，当一个人不能从健康的、正常的通道与正面的事物发生连结的时候，出于对分泌多巴胺产生愉悦感的心理需求的原因，他就会转而去寻求与一些负面的东西产生连结，只要这些东西能够给他带来精神上的愉悦。
回过头来，我们再来说说那些有网瘾的小孩，家长们只是一味的批评、督促甚至是隔离真的有效吗？显然是不会有效果的。这些小孩之所以会染上网瘾，是不是因为做父母的给小孩的成长设置了诸多的限制呢？他们真正渴望的、喜欢的事物有没有被家长们认为是浪费时间或者不切实际呢，有没有被永无休止的课业负担和各种特长班侵占到无立锥之地呢？当孩子们发现能让自己产生喜悦感的那些渴望的事情都变得望尘莫及的时候，为了寻求心灵上的慰藉，与其 “好高骛远”，不如信手捏来，他们最终选择了网络和游戏成为自己的朋友是很顺其自然的事情。
所以，父母们所要做的，并不是想法设法屏蔽掉各种潜在的风险，而是给孩子创造一个不断产生多巴胺的生活环境，让他们能够在正面的事物中找到自己的快乐，自然就不会钻进网络或者其他负面的事情中而无法自拔了。