电子产品的时代已经到了，任何公共场合里，我们都可以看到许多“低头族”，他们当中有年轻人，有中年人，有老年人，还有许许多多的孩子。
他们手里捧着手机、平板，保持着同样一个姿势，时不时露出幸福的微笑。孩子们的快乐，已经变得很简单了，那就是妈妈让我玩手机。
电子产品偷走了孩子的时间和专注力
牛牛是一个4岁的男孩，妈妈工作挺忙的，奶奶是照顾他最多的人。牛牛有时候不听话，但是奶奶有一个法宝可以“制服”他，那就是平板电脑。牛牛不喜欢吃青菜，但是奶奶说：“不吃青菜，就不给你玩平板了”。牛牛听了，立刻就把青菜吃进去了。吃过午饭，牛牛立刻就从奶奶手里拿到了心爱的平板电脑，津津有味地看起来。
孩子只要为了玩平板电脑，都可以很听话，只要有平板，孩子就是快乐的。可是这样的快乐是“垃圾”的，是会让孩子上瘾的，是有很大伤害的。
电子产品已经很容易地俘获了很多孩子的专注力，他们沉迷于游戏、动画片的垃圾快乐里，大脑受到了前所未有的伤害。
电子产品，电视、电脑、手机的显示屏画面以高频率的波动形式出现，声音、画面不断传入孩子的大脑，孩子神经系统的节奏被干扰。本来孩子的神经系统节奏是舒缓的，但是这些高频率的电波不停地干扰孩子的正常节奏，神经系统不断发出快速信号，孩子的身体也随之出现大量的活动。所以，经常玩手机、看电视的孩子，他们出现多动症的几率会更高。
一些育儿专家，早已经见证了一个个孩子的悲剧，所以他们纷纷表示，要让孩子对电子产品说：NO。外国专家建议禁止3岁以下的儿童看任何电子产品。
电子产品对孩子的吸引力是很大的，孩子自制力有限很难抗拒，帮助孩子抵制电子产品，家长负有不可推卸的责任。为了孩子的身心健康，我们应该让孩子远离这样的垃圾快乐。
一、爸爸妈妈反省自己的行为对孩子造成的不良影响。
爸爸妈妈教育孩子：不许玩手机了！孩子反驳说：你自己还玩手机呢！很多家长在孩子玩手机的时候会非常生气，但是自己却经常是手机不离手。
年轻人离不开手机，工作、生活离开网络都不能运转。孩子时时刻刻在观察爸爸妈妈，并且模仿他们。我们教育孩子不能玩手机，如果自己却做不到，孩子也不会心服口服地听爸爸妈妈的话。
二、爸爸妈妈多给孩子一点高质量的陪伴。
樊登曾经说过，孩子的成瘾性人格和从小缺少爸爸的陪伴有关。我们的爸爸妈妈因为工作忙、累，在带孩子的时候就没有那么多的精力，给孩子看电视、玩手机、吃零食，只要他老老实实不闹就可以了。但是，这样的陪伴对孩子来说，没有任何意义，反而让孩子养成一些不好的习惯。
爸爸妈妈陪伴孩子应该做一些有意义的事情，亲子阅读、亲子游戏、亲子运动，高质量的陪伴才能增进亲子感情，让孩子有十足的安全感和自信心。
三、爸爸妈妈多带孩子参加一些有意义的活动。
郭晶晶经常因为“教子有方”上热搜，她带着孩子去农田插秧，体验农民生活的艰辛。她带着孩子参加公益活动，让孩子从小懂得奉献自己的爱心。
爸爸妈妈多带着孩子参加一些有意义的活动，孩子的视野不断开拓，会把自己的精力放在学习知识、锻炼身体等等更有意义的事情上。
四、爸爸妈妈引导孩子培养一些有益身心的兴趣爱好。
沉迷于电视、手机等电子产品的孩子，他们一般都没有什么好的兴趣爱好。所以，只有这些电子产品，能够给孩子带来精神上的快乐，所以他们更容易手机上瘾。
爸爸妈妈在平时可以引导孩子多培养一些有意义的兴趣爱好，比如运动方面的游泳、轮滑、篮球、散打等等。孩子的注意力和精力在活动上，就会转移对手机的迷恋。
五、爸爸妈妈制定规则，控制孩子玩电子产品的时间。
孩子在成长过程中，越来越多方面用到电子产品，所以我们不可能全面杜绝孩子接触手机、电脑等电子设备。但是，当孩子接触到这些电子产品的时候，我们应该制定一些规则，严格控制孩子的用电子产品的时间，不能让孩子形成依赖手机、电脑娱乐的习惯。
要让孩子远离手机、电脑，爸爸妈妈先成为孩子的亲密伙伴吧！