现在人们都喜欢在床上的时候喝一杯白开水，就是因为早上空腹喝水的话能够帮助，稀释血液加快循环，这样的话也能够更好的补充，我们睡觉丢失的水分。所以说早上喝水还是非常重要的，但是准妈妈要注意了，这三种水尽量不要再喝了，对你和宝宝没有什么好处。
1、反复烧开的水：如果是水凉了，再重新加热的话反复将水烧沸，这样的话就会造成水里面的亚硝酸根，亚硝酸根离子等有害物质变浓，如果准妈妈经常喝这种水的话，可能就会造成血液中的低铁血红蛋白变成不能够携带氧气的高铁蛋白。如果这样的话，很有可能就会超出属于中毒的情况，这样的话对于准妈妈和肚子里的胎儿都是非常危险的，严重可能就会导致，死亡的情况发生！
2、自来水没有烧开：如果自来水没有烧开的话，可能就会导致氯和残留物相互作用，这样的话，可能就会有一种叫做“三羟基”的致癌物质产生。而且准妈妈也尽量不要喝，储存超过24小时的水，因为这样的话可能也会，产生有害的亚硝酸盐，这样的话对于孕妇本身来说也是非常不好的，对肚子里面的胎宝宝也是非常不好的！
3、将茶叶浸泡在保温壶里，怀孕之后最好也不要这样喝，因为这样的话可能就会导致维生素被破坏，而且没有什么营养，并且因为茶叶水的味道相对来说都比较苦涩一些，所以说准妈妈如果经常喝这样的水的话，可能就会造成消化系统神经系统紊乱的情况的发生。
因为女人在怀孕之后，血流量比之前增加了一倍还要多，这样的话就需要特别多的水分。所以说在怀孕的时候应该要保证水分的充足。如果在怀孕的时候，准妈妈不喝水的话，可能就会让身体里面的血液浓缩，这样的话，对于胎宝宝的新陈代谢也是非常不好的。但是喝水也是有讲究的，如果准妈妈每天喝水过多的话，可能就会造成肾脏的负担加重，所以说每天在1000到1500毫升是最合适的。这样的话，对于血液循环和消化来说都是非常好的。