有了高血压病，为什么离脑梗塞就不远了？
高血压病是一种慢性疾病，由于血管壁承受的压力增大，时间长了会导致动脉粥样硬化，引起血管壁变厚，血管内径变窄，血液循环不畅，从而增加了脑梗塞的风险。
脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，它会导致脑部缺血、缺氧，严重的情况下会导致瘫痪、失语等后果，甚至危及生命。
因此，预防脑梗塞的发生非常重要，而饮食是预防脑梗塞的重要因素之一。
医生提醒:预防脑梗塞的发生，饮食上要尽量避开这4种食物！
一、肥肉
肥肉是指含有较高脂肪的肉类，如猪五花肉、猪蹄子等。这些肉类中的脂肪会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量，从而导致人体动脉血管粥样硬化，导致斑块形成或者血栓形成，增加脑梗塞的风险。因此，高血压患者应该避免食用肥肉，选择瘦肉或鱼类等低脂肪食品。
二、腌制食物
腌制食物是指经过腌制、熏制等加工处理的食品，如腊肉、腊肠、咸鱼等。这些食品中含有大量的盐分和亚硝酸盐等物质，会导致血压升高，增加脑梗塞的风险。高血压患者同样要尽少食用腌制品，选择更新鲜的食品。
三、高糖食品
高糖食品是指含有大量糖分的食品，如糖果、巧克力、蛋糕等。这些食品中的糖分会导致血糖升高，血糖高也是动脉粥样硬化的一个重要的危险因素，同样会增加脑梗塞的风险。因此，高血压患者应该避免食用高糖食品，选择低糖或无糖的食品。
四、辛辣刺激食物
辛辣刺激食物是指含有辣椒、花椒等辛辣调料的食品，如火锅、辣椒酱等。这些食品中的辣椒素等物质会刺激血管，导致血管收缩，增加血压，增加脑梗塞的风险。因此，高血压患者应该避免食用辛辣刺激食物，多选择清淡的食品。
总之，高血压患者应该注意饮食，避免食用肥肉、腌制品、高糖食品和辛辣刺激食物，选择低脂肪、新鲜、低糖或无糖、清淡的食品，保持健康的饮食习惯，预防脑梗塞的发生。此外，高血压患者还应该注意控制体重、戒烟限酒、保持心情愉悦等，积极预防脑梗塞的发生。
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