“胖肚腩”对健康的危害

随着年龄的增长，激素水平产生变化，使得男性的内脏脂肪囤积更易。加之不健康的生活习惯，如饮酒量过大以及不健康的饮食习惯，尤其是大量摄入反式脂肪（高温油炸食品、精加工食品等），都会引起内脏脂肪增加。不幸的是，内脏脂肪比起皮下脂肪，对健康的危害是更大的。

代谢紊乱及相关疾病

虽然少量的内脏脂肪是对脏器有保护作用，但一旦过剩，会引起荷尔蒙失调，产生更多炎症物质，造成体内代谢紊乱。内脏大量脂肪堆积，造成脂肪肝的产生；大大增加患上2型糖尿病的风险；还会对心脏造成负担，导致心脑血管疾病的发生，如粥状动脉硬化冠心病等心血管疾病。

致癌风险

有研究显示，体重超标男性的结肠癌的发生率要比正常人高出25%，肥胖男性可超出50%。其具体发生机制，目前医学界的主流观点认为，可能与内脏脂肪堆积带来的荷尔蒙和免疫功能变化有关。

阿尔兹海默症

阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆症”。有研究表明，内脏脂肪过多，也会引起大脑内部分泌促炎因子，进而加速大脑老化和引发功能障碍，大大增加了阿尔茨海默症的发病风险。

看来，“胖肚腩”除了带来美观度的大大削减，对健康的影响更大，哥哥们怕了吗？