众所周知，新生儿及婴儿时期的营养摄入是非常重要的，可以影响到婴儿一生的身体和智力发育，也对成年时期的慢性病预防具有重要意义。怎样才能喂出一个白白胖胖的健康宝宝呢？喂养时又有什么注意事项和误区呢？一起去看看吧！
01.婴儿需要补充的营养成分
婴儿：0～12月龄
较大婴儿：6～12月龄
婴儿成长的过程中每日所需营养大致有七大类：热能、蛋白质、脂肪、糖、维生素、氨基酸、矿物质。
婴儿在早期营养的主要来源是奶，母乳喂养是首选。由于各种特殊情况，有些婴幼儿的营养需求要用母乳的替代产品来满足，此时我们应参考婴儿具体的营养需求来进行选择。我国现在执行的最新婴儿配方奶粉国家标准为GB10765-2010，该标准对营养成分含量有明确规定。
在包装外会标注国食准字：YP+数字（其中YP代表婴儿配方），如上图所示。
一般来说，只要是通过国家配方注册并且在市场上正常销售的正规奶粉，在必须营养成分上区别不大，所以选购奶粉时，需要看以上配料是否齐全、添加量是否足够、营养成分间的搭配是否合理。
02.婴幼儿补充营养的原则
坚持母乳喂养：
要大力提倡母乳喂养，懂得母乳喂养的好处，母乳喂养对母婴都有利，鼓励妈妈们喂至少1年或1年以上，一般在第6个月的时候开始添加辅食。比起各种配方奶粉，母乳几乎涵盖了所有婴儿成长所需要的营养成分，所以为婴儿补充营养最保险的方法就是坚持母乳喂养。
药物补充：
母乳中维生素的含量较少，比如维生素A能够促进眼内感光色素的形成，维生素D能够预防佝偻病和蛀牙的发生等，此类维生素可以通过服用鱼肝油来补充，相关的药物可以通过医生或营养师的建议服用。
6月龄后添加主食：
此过程应该循序渐进，首选配方米粉，然后逐步添加蛋黄、蔬菜水果、肉类食物，辅食开始是泥糊状的，慢慢要增加颗粒和硬度，才有利于咀嚼和吞咽的锻炼。食物添加时要由少到多，由一种到多种，一种食物添加后，最好连续喂3-5天再更换，以免宝宝肠胃不适应，还要观察是否有过敏。
03.喂养时需要纠正的错误
牛奶浓度不是越大越好：
不少家长以为牛奶吃得越多、越浓，婴幼儿长得越快，于是常用过浓的牛奶来喂婴幼儿，其实这是不科学的。所谓过浓牛奶，指冲奶时多加奶粉少加水，浓度超出正常的比例标准。有的家长惟恐牛奶太淡，还在新鲜牛奶中加奶粉，殊不知，牛奶的浓淡应与婴幼儿年龄成正比，喂食奶粉须根据年龄大小而有不同的比例，即使喂食鲜奶，也要按婴幼儿年龄逐步递增。如一个月以内的新生儿，掺水的比例应根据消化情况由1／2逐步减少到1／3。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，轻者引起腹泻、便秘、食欲不振甚至拒食。久而久之其体重非但不能增加，重者还可引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者鲜牛奶中掺入奶粉，营养成分浓度升高，超出婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，于是出现上述一些症状。
牛奶过多食用：
牛奶中的乳糖含量较高，婴儿过度食用会影响消化吸收而腹泻。同时牛奶中高含量的磷会排斥钙的吸收，会引起婴儿低血钙。过多喂养牛奶也会影响其他食物的摄入而引起缺铁性贫血。
酸奶饮用不当：
空腹时高浓度的胃酸会将酸奶中的益生菌杀死，从而失去营养价值，因此酸奶宜在饭后饮用。
为了使自己的孩子能够健康发育和成长，家长在听从医生或营养师的建议的同时，自身也需要了解孩子在成长时所缺乏和需要的营养，能够自身独立科学地选择相应的补剂来喂养孩子，同时也不能过度食用！
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/efJyAXQBd8y1i3sJzj_D.html