宝妈们经验分享：宝宝冬天穿衣注意事项

明明穿得足够多，

孩子还是变成了“小鼻涕虫”

怎么判断宝宝冷不冷？

冬天怎么给孩子穿衣才合适？

哪些穿衣原则新手妈妈必须掌握？

今天小编分享超实用儿童穿衣指南，

大家赶紧学起来哦！！

宝宝穿太厚容易得四种病

1.削弱抗病能力

过度保暖，使孩子失去接受耐寒训练的机会，会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。

2.造成脱水

孩子太小，就算热了也不懂得表达，只能熬着。长期如此，容易使宝宝体温升高，水分流失增多。如补充不够及时，就可能造成“脱水”。

3.容易感冒

孩子天性好动，活动量比成人大，新陈代谢速度快。穿太多容易捂出汗，反而易感冒。

4.影响发育

穿得过多束缚行动自由，减少了活动量，影响宝宝生长发育。

如何判断宝宝冷不冷

正确方法

摸颈部和背部

如果颈背温热，说明穿衣合适。

如果后颈已经出汗或者变得黏糊糊，说明穿多了。

若后背发凉，四肢摸起来也是凉凉的，则需要增添衣服

注意：有些家长习惯通过摸小手小脚来判断孩子冷暖，然而手脚属于血液循环的未端，反映的冷热程度并不准确。若家长以此为标准给孩子添加衣物，常常会出错。

冬天宝宝怎么穿？

“三暖一寒”原则 : 即暖背、暖肚、暖足、寒头

暖背：后背暖和而不出汗。可以给孩子备一个小棉毛背心。

暖肚 ：保证肚子不受凉。脾胃不好的孩子着凉会引起腹痛、腹泻。

暖足：脚部血液循环速度慢，脚就很容易着凉，甚至会影响身体健康。可给孩子穿上稍厚的棉袜、鞋子。

寒头让头部相对冷一些。头部捂太热容易头晕、出汗。寒冷时可以戴顶厚实的棉帽子，如果不太冷，可以不戴帽子。

洋葱式穿搭法

洋葱式穿搭法:一层一层，穿搭多层衣物的方法。

层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样穿搭,也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。

内层可选择材质柔软、透且排汗功能良好的纯棉衣物。

中层以保暖为主。

外层选择防水防风的衣物。

三层半穿法

第一层：纯棉连体衣或纯棉秋衣秋裤

两岁以下因为孩子还在穿纸尿裤，可选择纯棉连体衣，可以避免露出小肚子。

两岁以上可选择纯棉秋衣秋裤。

第二层:开衫、卫衣或毛衣

根据活动场地和当天气温的不同，可选择单层的针织开衫、套头帽衫，或厚的羊绒衫等。

第三层:厚外套

户外活动时，孩子需要一件防寒防风的外套。外套必须易于穿脱，进入室内时需要及时脱掉。

提醒：外套的外表面材质都是防风甚至防水的，所以很凉，紧挨孩子皮肤会不舒服，拉链部分还会有点儿硌脖子。

口水宝宝可以用口水巾阻隔外套，大宝宝可以带上全棉的围脖，保暖又舒服。