职场中，很多老板总觉得愿意加班的员工才是好员工，不加班的常常会被冷嘲热讽，甚至有些老板早已把员工当成了机器，就连下班回家后也能收到夺命连环call安排工作。美名其曰：狼性文化。

但是很多员工都经过连轴转，身体早已吃不消，这年头，各种加班猝死的新闻一条接一条，而那些还没猝死的，到头来还是没看到加班工资。

在这里要告诉大家的是，加班费必须有！加班时长也有限度！

一、劳动法规定每月加班不得超过36小时

我国目前有三种工作时间制度，分别是标准工时制、综合计算工时制和不定时工时制。不管是哪种制度，都必须严格遵照工人平均每天工作的最长工时为8小时，周最长工时为40小时的规定。

根据劳动法第36条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。

劳动法新规则：一个月加班超过36小时的，该单位将会面临19万罚款

二、加班应给予合理的补偿

安排劳动者延长工作时间的，单位必须支付加班工资。

工作日加班费的计算方式：月工资÷21.75÷8×加班小时数×1.5倍；

双休日加班费的计算方式：月工资÷21.75÷8×加班小时数×2倍；

法定节假日加班费的计算方式：月工资÷21.75÷8×加班小时数×3倍。

怎么办？告他啊！

如果老板拒不付加班费，劳动者可以申请仲裁，也可以去当地人社局下设的劳动监察大队（可以拨打114查询电话和地址）举报，要求劳动监察大队出具整改通知书（整改通知书务必注明拖欠的款项名称）。

《劳动保障监察条例》第二十五条规定：“用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。”

注意：公务员和军人不算是法律意义上的“劳动者“，而是“国家工作人员”，所以他们的工作时间和超时补偿由国家另行规定。

其实，偶尔的加班对大多数人来说都是正常的，基本上可以接受。但是正常加班的必须给加班费，公司应当制定明文规则：例如加一小时班，有多少加班费？白班，夜班，通宵费用怎么算？

当然了，如果已经长期长时间加班，或是在员工感觉身体壮态欠佳的情况下，不再安排加班才是正理。