中华”一词寓意很深，是魏晋时期深信“天一合人”观念的哲人从“中国”和“华夏”两个名称中各取一字复合而成的。

在五千多年的历史长河中，中华民族在开发建设祖国大好河山、创造灿烂的中华文明的同时，也铸就了我们伟大的民族精神。

武术精神是中华民族精神的载体，它继承和延续着中华民族传统精神。

武术已经不单单是一项运动和文化，还是我们民族的精神支柱！！

一、 揽 雀 尾

二、 单 鞭

三、 提 手 上 势

四、 搂 膝 拗 步

五、 抱 虎 归 山

六、 十 字 手

七、 左顾右盼

八、 斜 飞 势

九、 扇 通 背

十、 撇 身 捶

十一、 进 步 栽 捶

十二、 打 虎 势

十三、 二 起 脚

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十四、 玉 女 穿 梭

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十五、 下 势

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十六、 指 裆 捶

十七、 退 步 跨 虎

十八、 转 身 摆 莲

千百年来，中华民族之所以饱尝艰辛而不衰，历经磨难而不屈， 千锤百炼而愈加顽强，靠的就是正气磅礴、荡气回肠的铮铮铁骨，靠 的就是百折不挠、自强不息的民族精神。

仰望中华世纪的圣火我们感到中华民族正闪耀着我们民族特有的坚忍不拔，不畏艰难的伟大精神。而且，正是这种不屈的民族精神，使古老的中国从落魄中重新崛起，并再次屹立于世界民族之林。

武术精神正是中华精神的写照之一！！