99%的担心并不会发生

2023-07-24     英语学习笔记

原标题:99%的担心并不会发生

读了本 Kevin Kelly 的 Excellent Advice for Living

这本书可以看作是“咒语合集”,非常好读。不过我读了好几天,主要是因为不舍得一下读完。

相比他说了什么,更重要的是“让我想到了什么?”“知了吗?行了吗?”“这些话背后的思考是什么?有哪些适用场景?有哪些局限性?我能作哪些拓展和补充?”

慢读,多想,随手标记了 118 条笔记。

我把笔记同步到 Obsidian,删减,分类总结,最后变成了这个样子:

读全书海选,在精挑细选中加入自己的理解,再把它写成文章分享给你。

我想用这种方式践行作者所说的: If you find these proverbs align with your experience, share them with someone younger than yourself.

读这样的书,我最大的感触是:警惕那些读起来就忍不住点头的“金句”。

“金句”是 pick-me-ups,是 quick-and-dirty tips,是有限环境下的 heuristics。在实际运用中,这些看起来充满安慰和智慧的话语,一定会掺杂许多随机应变、具体情况具体分析——至少也有八二开吧。

这篇的标题《99%的担心并不会发生》来自这条:

刚读到我想,这太“鸡汤”了吧,不科学呀

然后立刻又想,我这样粗暴的贴标签对我并没有帮助,觉得众人皆醉只有我是大聪明有啥用呢。

开卷有益,借机做个头脑实验,从什么角度看我可以理解这句话,并且能让它为我所用?

于是我想:

1)这里的 99% 是修辞手法,不是概率。书中也用到过好几次 99%,比如这条 Keep showing up. 99% of success is just showing up. In fact, most success is just persistence. Woody Allen 的版本是 80%:

2)99% 这个数字给我的感受是,当我们焦虑时,大脑像 AI 一样开始收集数据运行算法,触发发无数场景、情绪。我们能够明确感受到的只是一小部分,还有许多暗潮涌动随时准备伏击。现实中的那个结果,可能只是一条简单的代码,不及一顿操作猛如虎的 1%。

再想,这句话是不是可以这样理解:

在人生盲盒中,我们肯定会担心,但要提醒自己我们只能控制自己能控制的。这就像是我们参加考试,我们能做的是尽力准备考试,担不担心并不会影响那个一定会发生的结果。

再再想,既然 worry is ineffective,我们也不能说不在乎就不在乎,那该怎么做呢?

我的 go-to strategy 是记录。把那些担心记录下来,写下来就意味着开始直面现实。等结果出现,对比记录,就会发现担心和结果直接的关系,认知和情绪惯性得以校对。

我们无法不担心,但可以“更有效地担心”。担心是觉察的开始。可能真正担心的也并不是那个结果,那是什么呢?这个观察会让我们看到更多。

这是我当下的思考。说不定哪天我会突然想到这句话,它如咒语般发挥作用,在另一个场景下又带给我新的触动。这个句子完成了在我这里的使命。

作者最后一条 advice 是:

想想等我们到了作者的年纪,会收集哪些 advice 把它也分享给更多人呢?

99% 的人看到这里,并不会去找来书自己也读一读。

读不读并不重要,百分之多少也没关系。睿智的你一定读懂了我可能是想说,for the umpteenth time,想学好英语,尽早养成随手多读多学点的习惯。如书中这条所说:About 99% of the time, the right time is right now.

最后,你可能会问,能把你整理的版本分享给我吗?

好呀!想读就真的读上几分钟吧https://pan.baidu.com/s/1LLKg7JkR6fPoeSEbEwv-2Q 提取码:cfmy

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/e6175064f44c551ebaebf74d474a9c44.html