不知不觉就到了秋天,对刚刚生完宝宝的新手妈妈来说,孩子已经几个月了,不会像坐月子期间那么多事,可以能清清爽爽睡个好觉了。哄睡宝宝以后,终于有时间收拾一下自己的“化妆箱”,不仔细看还没注意到,这产后皮肤真的是越来越差了。
由于孕激素的影响,准妈妈身体会出现各种变化,而皮肤问题就尤为明显。干燥、色素沉着、黯淡无光……对即将返回职场的妈妈来说,这样的精神面貌自己都无法接受。所以,当产后护肤遇到“秋燥”,给皮肤补水绝对是重中之重!
说到秋季护肤,爱美一族都十分关注,大家最先想到的办法就是要多喝水。
据说,林青霞的护肤养颜秘诀就是多喝水,而意大利影星索菲亚.罗兰的护肤之道就更细致,具体到每天要喝8杯水。充足的水分不仅能改善身体的新陈代谢和血液循环,还能促进体内代谢物和毒素的排出。还有爱美女性最信奉的一点,喝水能调节皮肤的PH值,维持皮脂膜的稳定,让皮肤更有弹性、光泽。
不仅内脏器官的运行需要水分,皮肤也同样需要水分的滋养。
到底怎么喝水才能保证身体需要?如何补水才能给皮肤保湿呢?
很多时候,我们都是感觉到口渴了才想到要喝水。其实,口渴的时候已经是身体缺水了,两大杯水咕咚咕咚下去是不能马上解决这种问题的。想要让身体器官和皮肤有充足的水分摄入,平常我们应注意饮食结构的调理,多补充一些富含骨胶原、卵磷脂、维生素和矿物质的食物,既能给身体提供营养,还能增强皮肤的锁水功能。
给皮肤补水,除了喝水这一见效较慢的方法之外,大家最喜欢的还是用面膜!
妈妈们每天事情繁杂,护肤只能是忙里偷闲挤时间来做。
有的宝妈说,我在泡澡的时候就连带把面膜也敷了,省时省力。
其实,泡澡的时候敷面膜,如果选择不当,反而会让皮肤失水更多哦!
在充满水蒸气的小空间里面,会让面膜中的水分很快也被吸收掉。所以,喜欢泡泡浴的妈妈最好使用乳霜型的面膜。不推荐使用果冻型和剥离型的面膜,这就是为什么有的宝妈说敷了面膜皮肤反而更干,不是面膜的品质问题,可能是你没选择对哦!
推荐几款补水保湿的DIY面膜
(1)蜂蜜蛋黄补水面膜
如果你不属于敏感性肌肤,可以试试给自己做一份蜂蜜蛋黄面膜。蜂蜜能够给皮肤提供充足的营养和水分,将鸡蛋黄、蜂蜜和适量杏仁油搅拌均匀涂抹到脸上,10分钟后用温水洗净即可。
(2)猕猴桃补水面膜
猕猴桃中的天然成分不仅能为皮肤补水,还能有效祛除皮肤斑纹和色素沉着,让皮肤更有光泽。将猕猴桃(奇异果)打碎后加入适量海藻粉,敷10多分钟洗净即可。
(3)茶叶红糖补水面膜
茶叶中的营养成分较多,用红茶和红糖各一汤匙加水熬制,用面粉调匀后敷在脸上,15分钟后洗净。每个月敷一次茶叶红糖面膜,能让你皮肤更加滋润白皙。
结语:
产后照顾宝宝是重任,但也不能忽视自己,特别是即将返回职场的妈妈,应注意做好护肤。给皮肤补水保湿,除了选择各种瓶瓶罐罐之外,还要尽量保持良好的生活习惯和饮食习惯。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,不仅能为你提供优质的营养,保证奶水充足,还能让你气色更好哦!
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/dBcpz3QBeElxlkkaPDi3.html