出门在外，谁都需要靠脸面活着。即便是年龄大了，也会打扮的干净漂亮，也自己应该做的一件事。可你光注意面目了，你知道日常生活中还有很多可以加速衰老的食物吗?以下这几类食物，都是衰老的“加速剂”，经常多吃的人也很难年轻下去，希望你再喜欢也要控制。
首先，我们要控制的就是烤肉，夏天的到来，让很多人都爱上了烤肉。尤其是在我们觉得没有食欲的时候，闻着烤肉的香味，就觉得非常好吃。
其实，大家有这种感觉，就是因为氨基酸跟糖发生了美拉德反应，从而导致的结果。再加上任何的烤肉中都少不了肥肉，肥肉中的大量脂肪，也会让我们觉得非常香。
即便是烧糊了烤肉，吃起来也是别一番的滋味。但今天要告诉大家的是，别再吃这种食物了。烧烤的烤肉，多是在烹饪的过程中超过了200摄氏度。
在这种温度下，极易产生致癌物，同时腌制的烤肉还有可能含有大量亚硝酸盐，吃着香却会加速人体的衰老。
其次，还要跟大家说说咸菜，咸菜是很多人都喜欢吃的下饭菜。在最近几年，还有很多商家为了迎合大家的口味，推出了各式各样的下饭菜，既吸引人也能很好的下饭。
但这类食物对身体健康有两个不利的地方，一个是咸菜中含有大量的盐，按照我国人的标准，对于高血压等需要限制食盐食用的人，都要少吃，不仅会有加重病情的危险，还容易让体内的水分流失过多，让皮肤变得干燥，从而加速皮肤的衰老。
还有一个就是咸菜中可能会有亚硝酸盐这种成分，尤其是我们自己家里腌制的咸菜，在它刚刚入味的时候，也正是亚硝酸盐比较多的阶段，大量的亚硝酸盐积累，还容易形成亚硝胺化合物，从而增加胃癌、食道癌等多种癌症的发生危险。
还有大家喜欢吃的甜点，顾名思义其中会添加大量的糖，糖是机体肥胖以及衰老的“加速剂”，从《中国居民膳食指南》给出的标准来看，健康的标准是每天每人食用糖的量要在50g以下。
还有一个最好的标准，也就是每天每人最好食用糖的量要在25g以内，按照这个范围，如果你每天都吃甜点，很容易就超标了，不仅容易让血液变得粘稠，还会增加肥胖等多种慢性疾的危险。