高血压作为常见的慢性疾病，如今已成为威胁健康的头号杀手，虽然高血压很普遍，但实际上其知晓率极低，而且近年来不健康的饮食与作息习惯等因素，导致高血压发病逐步年轻化，呈现“老少通杀”的形势。
高血压是诱发心脏病、肾脏疾病或者脑卒中等心脑血管疾病的重要因素之一，目前有7成心脑血管疾病患者死于心肌梗死，进一步调查发现，50%心梗患者的死亡与高血压有直接的关系。
大家应该都知道，高血压是引发心脑血管疾病的主要元凶，因此出现高血压症状后，总是会听信降压谣言，这些错误信息反而让患者在控压之路上走了弯路，甚至因此错过最佳治疗时机。
一、高血压患者无异常就无需服药？错误
很多高血压患者认为无头晕头痛等症状，就表示自己血压已经彻底稳定，于是擅自停药，而这种做法十分危险。
患者擅自停药容易导致血压骤升，并会比之前更难控制，其实高血压如同温水煮青蛙一般，虽然不适感不强烈，但没有并不等于不会有危险。
一般建议高血压患者要长期服药，而是否停药还需要取决于是否有心血管疾病风险等。
二、高血压可以根治？错误
部分患者听信虚假广告的“高血压可根治”说法，擅自购买、服用药物，这样反而会弄巧成拙。
高血压的发病机制其实并不明确，除了继发性高血压与原发病有关系以外，大部分高血压患者仍需要长期服用药物控制血压，很难根治。
三、血压降得越快越好？错误
有些高血压患者在治疗过程中，为了使血压快速降下来，而擅自加大降压药的剂量，殊不知降压过快，反而会使患者有头晕乏力等不适，甚至会增加脑血栓的形成概率。
因此，一般建议高血压患者降压要以稳定平和为主，急于求成往往会有反效果。
1个科学食疗方，帮助调理血压、预防心脑血管疾病
高血压是一种慢性疾病，多以食疗的方法为好，其副作用也少。在中医典籍记载，荞麦、桑叶是降血压食材，沿用《本草纲目》中的降血压食疗方完善升级，提取荞麦、桑叶，以及决明子、菊花、枸杞等食材中的有效物质，结合益生菌发酵得出的荞子霜桑酵液，经过发酵减轻了食材中的有毒成分，相比传统的熬、泡、煮等工艺，吸收利用率会更高。对于高血压病人来说，可以帮助血管减轻硬化以及动脉斑块，促进血管壁平滑，恢复血管弹性，从而平稳降低血压，预防心脑血管疾病。