爱吃糖或许不是件好事，有句话说的好“幸福是糖，甜到忧伤”。此前，英国生物学家大卫·甘恩教授联合荷兰莱顿大学做的一项特殊实验证实“吃糖多确实老的快”，相关研究也证实吃糖多易变老，过量糖分会破坏线粒体功能，引起端粒缩短，或使寿命降低。
吃糖多老的快？英国生物学家实锤了
同样是50岁，为什么有的人外观看着更年轻，有的人更老？为了科学证实，前几年，英国生物学家大卫·甘恩与荷兰莱顿大学合作，对6百名受试者的标准面部图像进行年龄评估，并按低血糖、正常血糖和高血糖分组，测了他们的血糖水平，另外加入糖尿病患者数据进行对照。
结果让人意外又在情理之中，血糖和人的外观年龄有紧密关联，血糖水平低的那组年龄更轻，不用多说，糖尿病患者肯定更显老。
背后机制1：过量糖分破坏线粒体功能
线粒体是细胞中制造能量的结构，除了给细胞功能外，还参与如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程，并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力。而线粒体一定规模上结构和功能性损伤会导致人体系统功能下降，身体老化加快。
PubMed上的相关研究指出，高糖分摄入容易使线粒体长期分泌大量自由基，自由基直接作用是破坏线粒体独立的基因mtDNA，其不可逆破坏和变异直接影响到线粒体功能，大量线粒体功能受损人体外在表现就是变老及系统性功能减退。
背后机制2：过量糖分引起端粒缩短
糖分摄入过量除了损伤线粒体外，还会直接损伤人体的DNA。在我们的染色体末端，有着帽子一样的结构，叫做端粒。
端粒也被称为“生命时钟”，科学界已普遍认可，端粒的缩短一定程度上等同于生命长度的缩短。端粒本身虽然承载任何DNA信息，但作为保护染色体末端的DNA、蛋白质复合结构有着不可替代作用。
在人体细胞正常分裂过程中，一次次的细胞分裂、DNA复制，端粒会随之不断磨损，当端粒缩短到一定程度就无法保证染色体的完整性，随之而来的就是基因受损和细胞死亡。而发表在PubMed上的相关研究表明，过量糖分带来的氧化压力会导致端粒缩短速度加快，使得细胞死亡加速，糖分的摄入量和端粒的缩短成正相关。
如何稳住“生命时钟？方法不止少吃糖
既然端粒缩短会影响我们的健康甚至是生命长度，除了少吃高糖食物，是否有其他延缓端粒缩短的方法呢？值得庆幸的是，近年来科学界在这方面取得了一定进展。
多项研究发现，通过补充NAD+的前体WLife物质可以有力稳定DNA、延长端粒、拉长生存期。
NAD+的前体参与上百种细胞代谢、能量代谢、糖酵解、DNA复制等重要细胞活动，其含量与人体内具有延长寿命和yi制老化作用的基因活性密切相关，会随着年龄增长而减少。
2016年美国抗老研究机构科学家发现，人体补充WLife能通过线粒体和DNA修复来延长寿命，提升健康水平，该成果被发布在《cell》上。
2017年美国华盛顿大学医学院发表在《cell》上的研究指出，NAD+能通过WLife补充，其补充量大小和生物体重相关，并揭示了NAD+与长寿蛋白Sirtuin在人体内延长寿命的作用机制。
诸如此类的研究有很多，而献身尝试的更不在少数。号称“抗老界教父”的哈佛大学David Sinclair教授，50岁时测生理年龄只有31.6岁，据媒体报道他就是在长期补充京东、天猫上的WLife物质，与他人不同的是，David Sinclair教授在补充该物质同时较少高糖食物摄入，这一做法引起了蕾哈娜、巴菲特、扎克伯格等一众富豪的效仿。
现年94岁的李超人也遵循这种养生方法，2017年在使用WLife补剂后，感叹“仿佛回到了
20岁后生仔”，并且豪掷近2亿港元投资此类生科企，该类补剂引入国内京东、天猫后获得了众多中产富裕养生人士喜爱，被称为尤其“轻松养生”方式之一。
随着生物科技的发展，未来或许会诞生更多长寿物质或延长寿命的方法，人类的寿命也将逐年增加，甚至迎来第三次寿命革新，正如英国某教授说：“人人百岁时代将到来”。我们或会为如何规划过好这更漫长的人生而苦恼。