冷!成都人早上被冻醒,而北方“已冻得发黑”

2019-10-15   温江生活

高新区试运行地铁接驳通勤专线,解决上班族“最后一公里”问题。

冷空气来了!北方“已冻得发黑” 成都要穿外套

近日,我国近四分之三地区气温创下半年来新低,让人感觉刚过完夏天就进入冬天。内蒙古、宁夏、北京等地已经雪花飘下。据天气预报显示,从青藏高原到东北一带,气温预报颜色已经“触底”气温图例标尺最深色了!北方网友普遍吐槽:北方都冻得发黑了!有计划去北方出行的市民,注意多带衣物保暖。

起步价8元2公里 15日起中心城区出租车运价统一

近日,温江区、青白江区、新都区、龙泉驿区、郫都区均发布了出租汽车运价调整听证会公告,调整巡游出租汽车运价标准,加之此前已经调整完运价的双流区,中心城区范围内,巡游出租车运价实现统一,即起步价为8元2公里,每公里租价为1.9元。上述五区巡游出租汽车新运价从2019年10月15日零时起执行。

此前,市交通运输局将开放营运区域,也就是中心城区(11+2)的范围内,出租车可以没有边界,都可以跑。此外,温江、龙泉驿等区的出租车颜色也将由现在的蓝色更改为和五城区一致的绿色,车内的计价器、通信设备等也将升级换代,与五城区保持“五个一致”标准。

“双11”将至 部分快递公司将上调快递费用

近日, 中通快递发布了一份调整快递费用的告客户书,称将于11月11日起上调快费。对于涨价,中通快递回应称,费用调整的出发点是为了保持高峰期间快递物流服务品质和快递客户与消费者的满意度。而旺季后则需要根据市场变化的具体情况来进行后续调整。韵达、圆通、京东均称暂不涨。

@成都人 养老保险转移注销不用开证明了

从9月起到11月,四川在成都、泸州、资阳3市开展社会保险经办业务证明事项告知承诺制试点。试点的社会保险经办业务证明事项共2项:办理城乡居民基本养老保险关系转移接续申请的参保人员户籍关系转移证明;办理居民养老保险注销登记(养老保险服务)的医院出具的参保人死亡证明,或民政部门出具的火化证明,或公安部门出具的户籍注销证明。

试点地区人社部门要在对外服务场所和官方网站发布告知承诺书格式文本和办事指南,方便申请人查询、获取。

便民贴士

血脂高 这些饮食起居要注意

血脂,就是血浆中的脂类,主要是指甘油三酯和胆固醇。血脂升高,血液及血管会有所变化,出现血管变窄,血管壁硬化,血液粘稠。正常人血管内膜是光滑流畅的,血脂增高会在血管壁逐渐沉积下来,形成黄色的粥样斑块。久而久之,斑块越堆越厚,自然血管会越来越窄。一旦血脂控制不好,很容易造成血管堵塞(称为:动脉粥样硬化),后果不堪设想。

肥胖者要注意控制饮食,注意摄入量,增加体能消耗,逐渐恢复到标准体重。饮食以低脂、低胆固醇、含适量蛋白质的食物为宜,如瘦肉、鱼;少吃动物内脏、肥肉、黄油、鸡蛋等。尽量降低血清胆固醇平均含量。多吃富含纤维素的绿色蔬菜(如芹菜、韭菜等)和含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),少吃盐和糖,防止动脉硬化的发生、发展。此外,进餐要有规律,不宜暴饮暴食,忌烟酒;积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等。

适当体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用,如慢跑、太极、瑜伽等。