戳关注，你关心的育儿问题这里都有答案

前几天，和Joy妈妈聊天，她是妈妈圈中出了名的“毒舌派”，领教了！

凤梨小姐：有没有发现当妈以后，时间不够用，连看的书都少了？

Joy妈妈：没有啊！我天天看绘本！

凤梨小姐：你有多久没去影院了？我连最近在上映什么片都不知道。

Joy妈妈：你听我讲。北京看一场电影均价40块，按未婚未育时的看片节奏，每周约会至少看1部！自从生了娃，没时间去电影院了，但是我发现，省下的钱，可以买“贵妇面霜”啦！毕竟……总熬夜挺伤人的不是吗？

凤梨小姐：竟然……很，有，道，理！

老天是公平的，每个人每天只有24小时。

做了家长以后，照顾孩子、承担家务……用在自己身上的可支配时间急剧缩减。

缩减到什么程度？

凤梨小姐我，连面膜都从“20分钟纸敷膜”变成“无需水洗的睡眠面膜”了！

尽管大家的时间都变得紧巴巴，现实看起来却有些“不公”：

有的人把24小时的效能发挥到了极致，全职妈妈做成了育儿领域KOL。

有的人却每天都忙得像条狗！

哦！不，狗应该没有这么累。

凤梨小姐从来不想说什么怨天尤人的话，比如“人家命好，老公管事”……

只想问一句：你这么辛苦，自己知道吗？

我的意思是：你的时间都去哪儿了？

每天忙忙碌碌，还被老公吐槽，“不就在家带个孩子吗？”就问你心里委屈不委屈？！

再仔细想想：我都忙成这样了，为什么老公不体谅？家里一团糟，孩子不省心？

时间都去哪儿了？

提到“时间管理”，你可能或多或少听说过四象限法则、韵律原则、帕累托法则，书店最显赫的位置也总摆着《高效能人士的七个习惯》《番茄工作法》《拖延心理学》……

尽管大多数是为了提高职场工作效率而设计的，凤梨小姐尝试抽丝剥茧（边学习边自省），为大家从中找到一些“时间管理”的灵感。

“四象限法则”把我们每天做的事情，分成4类：

1 “重要且紧迫”

孩子出现身体不适，要去医院；

孩子拉粑粑了，得赶紧冲屁股；

孩子肚子饿了，要马上做辅食；

工作deadline到了，领导在催促……

2 “重要但不紧迫”

秋冬季来了，孩子呼吸系统不太好，寻思着装个新风系统；

为了孩子更好地适应入园，可能得为他先选个早教班；

明天老公生日，要为他订蛋糕和餐厅；

这个客户很优质，我得搞个漂亮的方案……

3 “不重要但紧迫”

快递在敲门；

洗衣机提示衣服洗完了，得赶紧晾，不然一股味儿；

水壶的水烧开了……

4 “不重要且不紧迫”

朋友圈里，大家又更新什么了？

明知有些小说无聊又没营养，但就是很上瘾；

这个电视节目真的好好看，哈哈哈哈……

不同的人，对同样的事件，分类可能不一样。

比如“洗内裤”，身在干燥北京的我认为，“不重要且不紧迫”，毕竟晾一会儿就干了；但对处在梅雨季节的南方朋友来说，显然“重要且紧迫”，否则内裤要不够穿啦！

猫主子打碎花瓶这种事，以前“不重要且不紧迫”，“你站住！先让我撸一把占个便宜再说！”现在却变得“重要且紧迫”了呢！毕竟，要赶在另外一个“主子”划破手之前，赶紧拾掇一下！

其实，分类不同不要紧，“四象限法则”传递的基本逻辑是：要诊断自己的时间！

分好类以后，要尽可能多的去做重要的事情，少做（或优化）不重要的事情。

太多“重要且紧迫”，会让人感觉“压力山大”。“重要但不紧迫”提前规划好了，“重要且紧迫”的压力就会减小，所谓“未雨绸缪”。

翻译一下，便于理解哈！

秋冬季节来了，空气污染可能会加重，为了避免孩子咳喘严重，要赶紧去医院这种“重要且紧迫”事件的发生，我需要考虑安装新风或空气过滤系统。

时间，这样“挤”最高效！

“诊断自己的时间”是第一步，它能让我们清晰地看到，“每天都在瞎忙些什么”！

比如，凤梨小姐悲催地发现：在过去的2小时里，我应该专心写这篇文章！然而：

我接过2个推销电话，是早教中心打来的，和他们各自聊了3分钟左右；

顺手看了10分钟新闻，转发了3个感兴趣新闻分别给闺蜜、同事和老公；

他们陆续反馈观后感，我又打断码字思路，和他们互发了一会儿表情包；

同事点了下午茶，分享来优惠券，想了想，我点了一份麻辣烫；

打开网页查资料，右下角弹出我感兴趣的产品广告，我点开了……

坦白讲，孩子上早教，是我的近期计划；肚子饿了点外卖，也是刚需。

求：以上哪些事件可以合并？哪些事件应该提前规划？哪些事件应该取消？

凡事有计划

如同写文章先搭框架能够提升效率，自驾游规划路线能减少迷路的概率，“计划”是对接下来的一天（或一周）做总体安排。

计划能减少犹豫不决，降低决策成本。

大清早，本来给孩子准备早餐，自己再洗漱已经够兵荒马乱的了，万一孩子再“突发”拉粑粑，一通折腾以后，把空调遥控器当做手机带去上班也不是没有过。

因此，短期计划应该至少包括：

• 明天是什么天气？孩子穿什么衣服合适？
• 明天我穿什么衣服上班？配哪条项链？什么颜色的鞋子/包包？
• 明早为家人准备什么早餐？南瓜粥要现在就用BB锅煲上吗？
• 今天我应该先完成什么工作？趁状态好，先把最难的“骨头”啃了？
• 规划好近两天的菜谱，梳理根据现有食材还能组合出什么菜肴？
• 提前一周预约好周末的亲子活动，能在线预约门票的，不现场（临时）购买……

这么一来，是不是觉得生活顿时有条理多了？

尤其对天秤座的人儿来说，计划简直是福音啊！

做点儿减法

既然觉得每天忙得像只陀螺，不如把以前“杀时间”的事情，做一些删减吧！

最粗暴的就是减少“睡懒觉”（宝宝年幼，觉不够睡的妈妈除外），其他还有不刷长剧、不做指甲、不玩网游、少刷朋友圈……

还有，刚才我提到“打开网页查资料，右下角弹出我感兴趣的产品广告，我点开了……”，网购，绝对是时间黑洞！

比如，你的日常很可能是这样的：

为了买一瓶婴儿洗衣液，反复查看测评，再比较各APP报价，系统推荐了“你可能还喜欢的同类产品”，你又比较了一番，然后，为了“满减”凑单筛选一堆有的没的……

一瓶婴儿洗衣液而已，能选一个小时！

不要问我怎么知道的，因为我以前就是——酱紫的！

现在么？

身边都是“育儿达人”，妈妈群里一堆“智慧大脑”，什么好用直接问大家！

为了省几块钱差价，搭上1小时，还买了一堆“有的没的”，不划算。

有舍才有得

前几年流行一本书，《就因为“没时间”，才什么都能办到》。

作者吉田穗波，一位日本妇产科医生，养育2个年幼女儿同时怀孕1个孩子，用半年时间完成从申请入学到被哈佛录取，又在哈佛留学期间怀第4个女儿，两年时间顺利从哈佛毕业拿到硕士学位……

作者用很大篇幅阐述：比起和老公争论不休“谁付出更多”，“家务如何分担”，不如请人帮忙，既利于夫妻感情，也能专注于思考“省下的时间能做什么”。

凤梨先生曾经建议，“你平时工作挺累的，周末就不要做饭了，叫外卖或者出去吃。”

向来节俭的凤梨小姐丝毫不领情，“每顿都出去吃？太浪费钱了。”

“那在家吃得简单点，粥配小菜就行。”

“不行！孩子必须要营养均衡。”

然后，我的日常成了这样：平时下班回来，我在忙着给mini做饭；周末在家，mini巴巴儿地让妈妈抱、等着讲故事，我仍然在勤奋地做饭、擦洗油烟机……

哦，从公司带回家的书，从来没有机会翻过。

经济学上有个词叫“机会成本”，是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值。

为了做饭，mini大哭要“抱”的时候，我心烦意乱，对着她一通训斥，事后还要花费时间安抚她的情绪；为了擦洗油烟机，我没法给mini讲故事……后来，凤梨先生看不下去了，“自作主张”每半个月请家政做一次大扫除，2小时60块钱。

我因此省下的时间，陪孩子，也自己看书写字，偶尔做点羞羞的事情，“值！”

日常的家务，每天收拾一点点，没有太干净，也不会邋遢，这就是生活啊！

当然，每个人对“得”与“失”的衡量不同。“有舍才有得”的本意是：不要追求所谓“完美”，对自己宽容一点。

学点小窍门

吉田穗波的极致“时间管理”，一般人会觉得很有压力，“我又不想考哈佛”。

嗯，我也不想。（说得好像想考就能考上似的）

我采访了身边的一些同事，发现大家都有自己的“花式省时”小窍门，其中，堪称“达人”的，便是大家所熟知的编辑——王小妞啦！

简直是妙啊！“一生二，二生三，三生万物”有没有？！
依次类推，你还可以这样做：

【饮食类】

• 多用水煮、清蒸、隔水炖，省时省事，食材营养不流失；
• 储备少量高汤、肉丸，忙时解冻变辅食；
• 高压锅预约各种焖饭，营养全面又美味……

【日常类】

• 衣物多买百搭款，个人风格鲜明，节省搭配精力；
• 洗澡抹完护发素，等待的同时，顺手清洗贴身内衣；
• 洗碗的时候，听在线学习音频；
• 购物提前列清单，能网购不去商场……

那么，“身经百战”的你有什么时间管理的战术呢？欢迎留言给我们。

小编说

很多时候不是因为某件事很难，你才不想做；而是因为你不想做，让这件事变得很难。

——吉田穗波

前几天，mini问我：“妈妈，你是超人吗？”

我说，“宝贝，为了你，我可以是。”

相信你的答案也和我一样。

为每一个超人妈妈，点赞！