1.起床时容易迷糊

在刚起床的瞬间，因为还没有完全清醒过来，所以不管是谁都会处于迷糊状态。然后马上洗脸、做早饭等，行动是否干净利落很重要!无论什么时候都应该该起床就起床，该睡觉的时间睡觉，到了睡觉的时间还在玩耍或者玩手机，这是不可取的。

2.没有能够让自己立刻干劲十足的动力

在做某件事的时候，总是提不起劲地消磨时间是不行的。因为这是一种浪费时间的行为，所以要在自己心中制定规则，让自己能够马上效率地处理事情。

3.花时间上网

通过智能手机获得的信息量非常庞大，而且充满魅力，尤其是短视频。不知不觉间就会被信息吸引，忘记时间而沉迷其中。用手机或电脑上网浪费的时间比想象中还要多。

在非工作时间内，除了必要的事情以外，不要长时间使用。

4.整理不到位

如果不懂得整理整顿，就无法在需要的时候找到需要的东西。因为必须从找出需要的东西开始，所以会浪费时间。

5.没有确定优先顺序就着手

在必须要做某事的时候，不确定优先顺序就不知不觉地开始做某事是不可取的。为了高效地进行工作，必须决定好优先顺序再着手!对于比较着急的事情，以及必须首先完成的基础工作，要优先考虑。

6.容易听从他人的意见

如果被别人的意见所左右，就容易迷失自己做事的规则顺序。明确自己到底应该做什么，想怎么做，注意不要被别人的意见所左右。

有效利用时间的秘诀

为了不浪费时间，请注意以下行为。

1.决定事情都优先顺序，努力工作。

2.提前想好空闲时间要做什么。

3.决定的事情，要尽快付诸行动。

4.制定计划后采取行动。

5.非必要的时候不碰手机和电脑。

6.明确区分工作和休息，休息的时间要好好休息。

7.做不到的事不要犹豫，向周围的人寻求帮助。

8.不要把麻烦的事情往后拖，尽早着手完成，因为越拖越困难。

只要注意上述的行为，就能更有效地利用时间。一下子全部实践是很难的，所以请从自己能够坚持下去的地方开始实践。